時(shí)間：2018-06-04 17:46:28來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
夏天孕婦防曬是很麻煩的事情，有人說(shuō)其實(shí)有部分水果蔬菜吃了也能防曬，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孕婦吃哪些水果蔬菜防曬2018 孕婦用防曬霜安全嗎。
一些蔬菜水果會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，幫助人們阻隔烈日的曝曬，而且效果比防曬霜更持久。維生素C是抑制黑斑的有效制劑。
孕婦一定要提前補(bǔ)充水分。盡量少吃感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。補(bǔ)維C最好方式是補(bǔ)充天然的維生素C，也就是通過(guò)蔬菜或水果來(lái)攝取，因此要多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等。
可能有孕媽會(huì)擔(dān)心防曬產(chǎn)品的安全性，會(huì)不會(huì)全身性吸收，有沒有毒性?現(xiàn)有證據(jù)表明大部分遮光劑有極佳安全特性，而且無(wú)明顯的全身性吸收。中國(guó)皮膚防曬專家共識(shí)也建議孕期可使用與非孕期相同防曬霜，不過(guò)要求更嚴(yán)格的產(chǎn)品檢測(cè)，也就是用點(diǎn)大品牌的，產(chǎn)品檢測(cè)規(guī)范的。
不管您有沒有黃褐斑，都要做到嚴(yán)格防曬措施：首先要避免陽(yáng)光照射，盡量避開10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的太陽(yáng)。其次，要戴寬沿帽或撐遮陽(yáng)傘，穿防曬的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。另外，要使用能阻隔UVA和UVB的廣譜防曬霜。
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