時(shí)間：2018-04-09 18:40:50來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
怎么給孩子選擇適合他的益生菌，孩子的腸胃不好的話最好給他服用點(diǎn)益生菌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不過怎么選擇呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
益生菌，顧名思義，對(duì)人體有益的活的菌群，沒錯(cuò)，活的，死了的沒有用，為啥要強(qiáng)調(diào)活字，待會(huì)跟大家說哈。但是關(guān)于益生菌，到底哪個(gè)才是適合孩子的?怎么選才選的到好的益生菌?寶媽們不要著急，聽完小編的建議，大家再慢慢去選購。不要到最后，花了錢，崽也遭了罪。
只聽人常說，寶寶免疫力不好啊，老感冒啊，別人就撂一句話：去吃點(diǎn)益生菌。心道：感冒跟益生菌有毛關(guān)系啊?那告訴大家怎么選之前，給解釋一下免疫力跟益生菌那點(diǎn)關(guān)系。
我們的人體腸道他并不是一個(gè)無菌的狀態(tài)的，相反，我們的人體腸道全部都是細(xì)菌。細(xì)菌的種類加到一起有一千多種以上，數(shù)量超過萬億。所以我們?nèi)梭w的腸道的細(xì)菌，它有一個(gè)專用名詞叫做腸道菌群。而我們?nèi)梭w的腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，所以常跟寶媽們說，吃益生菌可以提高身體免疫力也是這么由來的，寶寶腸道好了，免疫力自然就提高了。
噓，表急，先看圖。
上面的圖，大家不用懂。 在此我們只需要關(guān)注的是亞種以及個(gè)人。亞種就是益生菌種名字，菌株才是起到作用的，舉個(gè)栗子，同樣是屬于到鼠李糖乳酸桿菌種(亞種名)當(dāng)中的。一個(gè)是LGG(菌株名)用于治療嬰兒濕疹的,另外一個(gè)GR-1(菌株名)用于治療女性陰道炎的。所以選對(duì)了班級(jí)，沒選對(duì)個(gè)人，照樣白選。
so.
1.看菌株。我們國家規(guī)定了其中的四種是現(xiàn)在可以用于嬰幼兒食品的這個(gè)菌株的名單。看圖，劃重點(diǎn)。
嗜酸乳桿菌*：一歲以上才可以吃，NCFM菌株，改善乳糖不耐，調(diào)節(jié)免疫力。
動(dòng)物雙歧桿菌：Bb-12，耐酸性最高，存活能力在各種菌株中是最強(qiáng)的。調(diào)節(jié)腸道，有抵御急性和持續(xù)腹瀉的保護(hù)作用。
乳雙歧桿菌：HN019,Bi-07，改善腸胃不適，提高免疫力。
鼠李糖乳桿菌：LGG是目前研究最多，應(yīng)用最多的益生菌菌株，平衡和改善胃腸道功能、增強(qiáng)人體自身免疫能力、預(yù)防和幫助治療腹瀉,改善濕疹。
鼠李糖乳桿菌：HN001 可明顯改善濕疹。
2.安全。食品類的益生菌因?yàn)闄z驗(yàn)嚴(yán)格，安全性最高，是第一選擇;其次是保健品，最后是藥品。是藥三分毒，所以選擇藥品類的要謹(jǐn)慎，不能長(zhǎng)期服用的 藥品：帶有藥準(zhǔn)字號(hào);保健品：健字號(hào)，有小藍(lán)帽;食品：食品QS藍(lán)標(biāo)或食品生產(chǎn)許可SC編號(hào)!特別是給小寶寶選購的時(shí)候，盡量選擇食品級(jí)別(小藍(lán)帽)!還有看主要成分，如果孩子過敏，看成分里面是否有致敏物質(zhì)。
3.活性。這也是小編為啥一開始強(qiáng)調(diào)的活的菌群，死了的益生菌是沒什么用的。得耐住這個(gè)微酸的，因?yàn)樗且轿覀兊哪c道才可以發(fā)生作用的。那在他進(jìn)入腸道之前，他必須經(jīng)過胃。而胃是強(qiáng)酸性的，如果不耐酸的話在胃里，他就被分解掉就被干掉了。進(jìn)不到腸道，在胃里死掉的話，進(jìn)入到腸道他也沒有作用。
4.數(shù)量足。這個(gè)數(shù)量足從兩個(gè)方面理解，一是活菌數(shù)量足，要達(dá)到十的九次方也就是十億的數(shù)量才行。二是吃的數(shù)量要足，有些人就覺得我孩子還小，是不是一次不能吃那么多給他吃一半或者是三分之一?其實(shí)孩子，如果本身腸道菌就是失調(diào)的話，他的益生菌如果本身就是占下風(fēng)，你再給他補(bǔ)充的比較少的其實(shí)是沒有意義的，所以我們見一次給孩子吃的量一定要達(dá)到10億才夠。
5.長(zhǎng)期足量服用。要一直服用到孩子的這個(gè)建立一個(gè)健康的一個(gè)平衡的這樣一個(gè)腸道菌群。之后他才是有益的，如果你補(bǔ)充的量不足，或者補(bǔ)充時(shí)間太短，寶寶沒能形成一個(gè)健康的這樣腸道菌群的話，也是達(dá)不到這個(gè)效果的。
另外益生菌有兩個(gè)天敵，小編要提醒大家，抗生素和消毒劑。他們進(jìn)入寶寶腸道也會(huì)引起菌群失調(diào)，所以這兩樣?xùn)|西大家要慎用。
既然益生菌這么有用，補(bǔ)得多是不是就很好。小編想問，氧氣大家都知道，如果大氣層中全是氧氣，那么什么結(jié)果大家也可想而知，益生菌也是這個(gè)道理，所以益生菌并不是多多益善的，剛才說了我們腸道是一個(gè)要平衡穩(wěn)定的這樣的一個(gè)狀態(tài)。所謂平衡就是指，有益菌和有害菌共同生存，才是一個(gè)平衡的狀態(tài)，如果有益菌補(bǔ)充太多了的話，也有可能造成腸道菌群失調(diào)的。所以這個(gè)時(shí)候就不是多多益善的，物無美惡，過則為災(zāi)，本身這個(gè)益生菌是個(gè)好東西，但是補(bǔ)多了就不見得是個(gè)好事兒，所以。希望寶媽們能夠合理使用益生菌給孩子營造一個(gè)均群平衡的腸道，這樣孩子才更健康。
小編小提示：
1、服用抗菌素時(shí)。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以把它們?nèi)繗⑺馈＿^后補(bǔ)點(diǎn)益生菌會(huì)對(duì)維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時(shí)，都可以給寶寶補(bǔ)充益生菌。
3、早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了腸道菌群的正常化，應(yīng)該適量補(bǔ)充益生菌和益生元。
4、對(duì)于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時(shí)刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預(yù)防作用。
5、帶寶寶出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌類產(chǎn)品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。
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