時間：2024-01-12 14:29:46來源：本站整理作者：gj點擊：
吃起來“咔嚓、咔嚓”的薯片，應該沒幾個人能抵擋得住它的誘惑，閑暇的時候打開抽屜，掏出一包薯片，別提多愜意了。那么經常吃薯片身體會發生什么變化？袋裝薯片和桶裝薯片不一樣嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
長胖：
大多市售薯片可謂是“熱量炸彈”，而且脂肪含量不低。比如下圖這款很多人都喜歡吃的薯片，熱量為 565kcal/100g，一包凈含量為 62g，不到 5 分鐘就能炫完，將會攝入 350kcal，這相當于差不多 2 碗米飯的熱量，要一般速度跑步或中速跳繩近 50min 才能消耗掉。
脂肪含量更是驚人，為 38g/100g。土豆本身的脂肪含量很低，只有 0.2g/100g，薯片中的脂肪幾乎都來自于添加的油，一包 62g 的薯片含有近 24g 脂肪，這相當于 2.5 湯匙的烹調油。
易患心血管疾病：
薯片在讓你逐漸長胖的同時，也會增加患心血管疾病的風險。
我國的一項觀察性研究的薈萃分析發現，食用油炸食品可能會增加患心血管疾病的風險，并呈線性劑量-反應關系。每周只需要多吃 114g 油炸食品，就會增加患心血管疾病事件的風險，包括冠心病、腦卒中、心衰、心血管疾病導致的死亡等。
袋裝薯片和桶裝薯片在多個方面存在差異：
外觀：袋裝薯片不規則擺放，薯片厚度薄一些;而桶裝薯片規則擺放，薯片厚度也比袋裝薯片要厚。
口感：袋裝薯片吃起來更脆、更入味一些，而桶裝薯片口感更厚實。
制作工序：桶裝薯片比起袋裝薯片來說，制作工序更復雜，且保質期更長。
營養成分：桶裝薯片和袋裝薯片的熱量和脂肪含量有所不同。一般來說，袋裝的熱量和脂肪含量比桶裝的稍微多一點。此外，桶裝的薯片含鹽量要比袋裝的多一點。
添加劑：一般來說，袋裝的薯片是現炸的，調味方式也不同于桶裝薯片。而桶裝的薯片是加工過的，里面所含的添加劑也就會多一點。
綜上所述，袋裝薯片和桶裝薯片在外觀、口感、制作工序、營養成分和添加劑方面都存在一定的差異。消費者可以根據自己的口味和需求選擇適合自己的包裝類型。
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