時間：2023-12-06 13:47:45來源：本站整理作者：gj點擊：
近日，一項研究表明愛喝酒的人體內長壽因子流失，同時飲酒帶來的危害也還挺多的，喝酒傷身這句話并不是沒有道理的。那么愛喝酒會有哪些危害？下面八寶網小編帶來介紹。
2023年10月，我國解放軍中部戰區總醫院的研究團隊在《BMC公共衛生》期刊發表一項研究發現：在 40 歲以上的成年人中，每日飲酒量與血清中的α-Klotho水平呈負相關。每日飲酒越多，體內“長壽因子”α-Klotho的越少。α-Klotho是一種人體的一種長壽抗衰蛋白，可以減輕衰老和疾病帶來的有害變化。日常飲酒會影響血清α-klotho水平，最終誘發衰老。
歐洲肝臟研究協會的專家明確指出，任何形式任何數量的飲酒對身體健康都沒有好處，完全不飲酒是最佳選擇。我國膳食指南給出的建議是，成年人一天飲酒量不宜超過15克酒精。
但即使在此量內，也要注意采取一些額外措施來減少飲酒的危害:如飲酒前進食，飲酒時多飲水，不要混合多種酒精飲料等。市面上各種所謂“解酒藥”的效果則無實際證據支持。
1. 導致酒精性心肌病
北京大學第一醫院心血管內科副主任醫師韓曉寧2016年在健康時報刊文表示，攝入過量的酒精，無論葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表現為心室體積擴大、心肌肥厚、心臟增大。
2. 導致肝硬化、肝癌
中國醫科大學附屬第一醫院消化內科主任醫師王炳元2017年在健康時報刊文表示，長期大量飲酒會導致酒精性肝病，初期通常表現為脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，進一步發展為肝癌，嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死甚至肝衰竭。
3. 導致大腦萎縮
2022年3月發表在《自然·通訊》上的一項研究顯示，即使是少量飲酒也與大腦容量的減少有關。飲酒越多，腦體積改變的程度越明顯。并且喝酒讓大腦萎縮的同時，也會加速它的衰老。
4. 損傷胃黏膜
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院消化內科主任醫師陳縈晅2020年在健康時報刊文表示，酒精對胃黏膜的損傷是比較明顯的，建議少喝酒或不喝少喝烈性酒。
5. 導致動脈硬化
2019年《動脈粥樣硬化患者甘油三酯升高的管理中國專家共識》中指出，無論大碗喝酒還是小酌怡情，只要飲酒就會升高甘油三酯水平。甘油三酯水平升高增加了動脈粥樣硬化的風險。
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