時間：2023-09-28 08:48:00來源：本站整理作者：gj點擊：
世界心臟日目的是為了在世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識，并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。那么2023年世界心臟日是幾月幾日？下面八寶網小編帶來：螞蟻莊園9月29日答案最新。
正確答案：9月29日。
解析：自2011年起，世界心臟日定為每年9月29日舉行。今年的主題為“相知用心(use heart，know heart)”，旨在希望醫患通過相知相護、攜手同心，共同提升我國心血管疾病的救治率，促進每一個中國人的心血管健康。
心臟是唯一一個片刻不可以休息的器官,當人類生命開始在母體胚胎里孕育時,心臟就夜以繼日地工作著。而冠心病、風心病、心肌病等心血管疾病的發生使本來不堪重負的心臟雪上加霜,嚴重威脅著人類的健康和生命為喚起公眾對心血管疾病及其危險因素(高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸煙等)的關注，世界心臟聯盟于1999年將每年9月的最后一個星期日定為世界心臟日，世界心臟日的永恒主題是“健康的心,快樂人生”。
這樣做的目的是呼吁人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好,使人人都有一顆健康的心,人人都可以享受愉悅的生活。
如何保護我們的心臟
1、生活方式的干預，一定是少鹽高鉀的合理飲食，然后是多谷類、新鮮蔬菜、水果、纖維素，以及精制蛋白質、低膽固醇的飲食。
2、要注意做合理的運動，增強心肺功能，對心臟缺血的適應性很好。保證每周五次的慢性有氧運動，如跑步、散步、游泳等。有利于心臟功能的長期維持。
3、如果患有冠心病、高血壓、糖尿病等心臟相關疾病，首先要放松心情，對疾病有正確的認識。如果長期焦慮，一是不利于疾病的恢復，二是對心臟有影響。長期的緊張和焦慮肯定會導致心臟功能的紊亂和心律不齊，這也不利于心臟的健康。
4、要有良好的服藥依從性，一定要遵醫囑定時服藥。部分高血壓、糖尿病、高血脂患者應進行合理干預，使其血壓降至合適范圍。因為高血壓、高血糖、高血脂都會對心臟產生很大的影響，如果有誘發因素，就要盡早戒掉。
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