時間：2023-09-14 14:27:41來源：本站整理作者：xl點擊：
輔酶Q10最近非常火，關于輔酶Q10，很多人第一反應的就是它對心肌炎的改善效果，那么，輔酶Q10能預防心肌炎嗎？輔酶Q10是藥品還是保健品？下面八寶網小編就帶來介紹。
輔酶Q10的話，它對于充血性心力衰竭、某些心肌炎會有一點點改善的效果。
但沒有明確證據支持輔酶Q10可以預防心臟疾病，正常進食并做到均衡飲食，通常不會缺乏輔酶Q10。
如果你平時飲食吃得很差的話，比如蔬菜吃得不夠，很多營養成分的補充都會有一定的幫助。包括像鎂，它和心臟的關系也很密切。
早在70年代，國外對輔酶Q10進行了大量臨床應用研究，發現輔酶Q10對心臟病、惡性腫瘤、高血壓、腦血管障礙、壞血病、急性肝炎等疾病有極好的治療效果。另外，對輔酶Q10在預防和治療各種類型心血管疾病方面的作用也引起廣泛關注。它在預防低密度脂蛋白膽固醇(LDL)的氧化方面非常有效。幾項研究顯示：患有充血性心力衰竭的患者和其它心血管疾病的患者，其心臟組織中輔酶Q10的含量明顯低于健康人群，如果每日補充100mg輔酶Q10可顯著改善其病癥。因此，日本有關部門已同意將輔酶Q10用于治療充血性心力衰竭。
2006年，我國批準輔酶Q10可用于保健食品。2021年3月1日起實行的《保健食品原料目錄輔酶Q10》中，輔酶Q10作為保健食品的原料，研制開發的產品允許聲稱具有抗氧化和增強免疫力兩種保健功能。
由上可見，輔酶Q10既可以用于臨床治療疾病用藥，又可以作為需要增強免疫力、抗氧化人群食用的保健食品。
家庭藥箱中需要準備輔酶Q10嗎？
其實，人體本身就會合成輔酶Q10，正常人群沒必要準備或補充輔酶Q10。
輔酶Q10（coenzyme Q10）是一種類維生素物質，俗稱維生素Q，別名泛醌、癸烯醌。它天然存在于人體中，在細胞的能量代謝中發揮作用。越是代謝水平高的器官，如心肌、骨骼肌、肝臟、腎臟等，輔酶Q10的含量越高。
輔酶Q10并非必需營養素，人體自身就能合成，內源性合成是人體輔酶Q10的主要來源。在日常生活中，攝入肉類、內臟（如肝臟）、海魚類（如鮭魚和金槍魚）、全谷物、堅果等，也是人體輔酶Q10的重要來源。所以，健康人正常均衡飲食就不缺輔酶Q10，不需要外源性補充。
當單靠飲食不足以明顯提高體內輔酶Q10的水平時，才需要在醫生的指導下服用輔酶Q10。要知道，服用輔酶Q10藥品可能會出現不良反應，如胃腸道不適、食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉、心慌、心悸、皮疹、精神不振、身體無力等。另外，少年兒童、孕婦、哺乳期婦女、過敏體質等人群也不宜服用輔酶Q10；正在接受藥物治療的患者，也不要擅自服用輔酶Q10。
可見，輔酶Q10不能隨便吃，更沒必要囤。即使選擇輔酶Q10保健食品，也應當根據自身身體情況，不要盲目跟風。
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