時間：2023-08-01 08:54:55來源：本站整理作者：gj點擊：
現(xiàn)如今，近視眼的年齡是越來越小了，很多孩子從小就開始佩戴近視眼鏡了，一戴就是很多年了。那么近視眼鏡的鏡片通常是什么鏡？下面八寶網(wǎng)小編帶來：螞蟻莊園8月2日答案。
正確答案：凸透鏡。
解析：近視眼鏡是凹透鏡片，按照材質(zhì)眼鏡片目前絕大多數(shù)是樹脂眼鏡片,極少是玻璃片。按照焦點眼鏡片有單光、雙光、漸進眼鏡片。有球面和非球面眼鏡片。普通眼鏡片、防紫外線眼鏡片、防藍光眼鏡片。近視眼鏡有框架眼鏡片、隱形眼鏡片、角膜塑形鏡片、ICL軟性人工晶體片。
近視眼鏡片多種，需要眼科檢查，根據(jù)病情決定使用何種眼鏡片，做到個性化設(shè)計才行。
如何預(yù)防近視眼
預(yù)防近視包括以下五個方面：
1、每天保證戶外運動兩個小時以上。
2、減少手機、電腦等使用時間，使用手機、電腦超過20分鐘，建議休息5分鐘。休息的方式包括眼保健操，或者眺望遠方五米以外的事物，或者閉眼休息都可以。
3、不在黑暗或者強光下看書，不在顛簸的車輛上看書。建議不要長時間書寫、閱讀，以免造成眼睛的疲勞，眼睛的疲勞也是造成近視眼的原因之一，長時間用眼后，可以通過眺望遠方或做眼保健操等方式緩解眼睛的疲勞，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
4、保持良好的坐姿習(xí)慣，眼睛離書本在30公分以上，不要躺著看書。
5、飲食上少吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果、奶以及豆類食品。一定要少吃高糖、高鹽、高脂肪食品。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白動物肝臟，綠葉菜，可以促進眼部新陳代謝，保護視力。
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