時間：2022-07-06 08:37:20來源：本站整理作者：gj點擊：
小暑節氣就要到了，民間有諺語“小暑一聲雷，倒轉做黃梅”，這句話充分地說出了小暑節氣的特點。那么黃梅指的是什么呢？下面八寶網小編帶來：螞蟻莊園7月7日答案最新。
正確答案：梅雨天。
解析：“小暑一聲雷，倒轉做黃梅”，意思是說，在梅雨過去以后，如果小暑節氣出現打雷，則梅雨又會倒轉過來，這就是所謂的“倒黃梅”。
黃梅天人體濕氣過重的危害
相對濕度如果達到80%，人體散熱會受阻礙，體內濕度超出人體適應能力則會引發一系列以沉重感為特征的癥狀，在人體的不同部位會有不同表現。
1、體表：周身沉困、四肢沉重
當風速較小、濕度較大、氣壓較低、空氣相對稀薄時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，感到疲倦身重，且容易中暑。
2、關節：關節炎、風濕
濕氣鉆入關節部位，會阻塞經絡，滯留在四肢關節肌肉，肌肉會感到沉重、疼痛，容易導致風濕疾病纏綿、難以治愈。
3、腸胃：食欲不振
排濕不暢易致納食不香。濕氣過重會影響胃部消化，導致胃部積食無法完全消化。
梅雨天怎么養生
由于梅雨時節空氣濕度相對較大，容易導致一些人出現食欲不佳、嘔吐、腹脹、大便不成形或黏膩不爽等癥狀，因此，梅雨季節宜多食用健脾祛濕之品，比如山藥、赤小豆、薏苡仁、扁豆等。
夏季陽氣驟升，易引起肝陽上亢，繼而誘發很多人常見的牙痛、頭痛眩暈、目赤眼疾等疾患，這些也成為“上火”。為了防止上火，除了要盡量避免熬夜，注意調整好自己的情緒，在日常的三餐飲食上還要定時定量，還可以每日按壓太沖穴1—3分鐘。
不運動會導致機體新陳代謝減慢，食欲下降。每天傍晚涼爽時進行一些緩和的運動，比如散步、跳舞、游泳等，增加能量消耗，促進食物的消化、吸收，提高食欲。
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