時間：2022-01-04 13:51:00來源：本站整理作者：xl點擊：
在生活中，我們經常說吃豬蹄補充膠原蛋白，而膠原蛋白對美容護膚有很重要的作用，但也有說，豬蹄里的膠原蛋白并不能被直接吸收，那么，食補膠原蛋白是智商稅嗎？服用膠原蛋白會增加皮膚膠原蛋白嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
膠原蛋白是一種高分子蛋白，占皮膚組成成分的70%，具有一定的保水能力。因此膠原蛋白多的皮膚都是水潤光滑有彈性，而很多人也會通過補充膠原蛋白的方式來美容護膚、延緩衰老。
豬蹄里確實含膠原蛋白，但吃了補的更多的是脂肪。膠原蛋白是大分子物質，并不能直接被吸收，也就是說，吃進去的膠原蛋白，并不會全都定向跑到皮膚中去。反而，豬蹄是個高熱量高脂肪的食物。
動物體內的自然存在的膠原蛋白往往是跟結締組織等混合在一起，因此在胃中難以被消化。經過人工熬制和加工制成的膠原蛋白，以及膠原蛋白進一步加工形成的明膠在胃里比較容易消化，而且還可以起到幫助消化的作用。膠原蛋白和明膠都是優質的食品添加劑，被廣泛應用于各種食品當中。尤其是在藥品生產當中，藥品的膠囊大多都是膠原蛋白和明膠制作的。
膠原蛋白在體內被分解后產生甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、半胱氨酸氨、酪氨酸，以及蛋氨酸等常見氨基酸，與其他蛋白質并無明顯差別。這些氨基酸會被人體吸收，為人體提供營養。
口服膠原蛋白根本就沒有商家告訴你的那么神奇，你吃進去的各種各樣的動物膠原蛋白，會在我們的腸道里被分解為氨基酸，它們不能直接去補充到你臉上的膠原蛋白。
雖然在一些動物實驗中，把膠原蛋白水解成短鏈氨基酸，服用之后有可能會改善皮膚的含水量和彈性，或者可能存在一些幫助皮膚傷口愈合的作用，但是也根本不能夠直接去增加皮膚里面的膠原蛋白含量。
不會!從胃腸道進入人體的膠原蛋白，在體內分解成氨基酸，這些氨基酸分解后會被人體各個組織器官利用。膠原蛋白對于人體皮膚的膠原蛋白形成起不到明顯作用，更不會直接組裝成人體皮膚所需的膠原蛋白。如果你了解一些人體皮膚結構的常識，你就會知道人體皮膚的膠原蛋白是存在于結締組織之內的，必須要跟結締組織結合在一起才能夠形成皮下組織。
如果你盲目地相信膠原蛋白產品生產商家的宣傳，實際上是一種自欺欺人的心理安慰。
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