時間：2021-12-28 08:28:16來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
太極拳這項(xiàng)健身運(yùn)動可謂是家喻戶曉，很多老人在休閑時都會鍛煉一下身體，太極拳的傳播力是很廣的，那么，太極拳發(fā)源地位于什么地方？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
螞蟻新村12月28日正確答案：溫縣
陳家溝，太極拳發(fā)源地。位于河南省焦作市溫縣城東5公里處的清風(fēng)嶺中段。2007年8月21日，被國家體育總局認(rèn)定中國太極拳發(fā)源地。
陳家溝也稱為陳溝，該行政村隸屬溫縣趙堡鎮(zhèn)，距縣15分鐘車程，交通方便。
景區(qū)恢復(fù)運(yùn)營之日起至2020年12月31日，全國所有醫(yī)務(wù)工作者憑本人有效證件(醫(yī)生憑本人醫(yī)師執(zhí)業(yè)證、身份證，護(hù)士憑本人護(hù)士執(zhí)業(yè)證、身份證等)均可免門票游覽這些景區(qū)。
太極拳跨文化旅游市場潛力巨大。目前太極拳已傳播到150多個國家和地區(qū)，80多個國家和地區(qū)建立了太極拳組織，太極拳也因此被稱為世界第一武術(shù)運(yùn)動。由于人們具有求新、求異的心理需求，在同一個城市連續(xù)舉辦的太極拳比賽，很難吸引到同一批以旅游為主要目的太極拳習(xí)練者，這就需要開發(fā)出新的太極拳比賽城市以激活這類參賽者的需求。而同一個城市連續(xù)舉辦的太極拳賽事，可以吸引到新的比賽參與者，在參加比賽的同時，兼顧觀光游覽活動。
建立新的國內(nèi)太極拳跨文化旅游區(qū)。無論是湖北武當(dāng)山、河南陳家溝還是河北永年，其成為太極拳修學(xué)旅游、尋祖旅游及賽事旅游的重要原因是這些地方是武當(dāng)太極拳、陳式太極拳、楊式和武式太極拳的發(fā)源地。除了太極拳發(fā)源地之外，是否還能對太極拳傳承及文化做進(jìn)一步的挖掘，以形成新的太極拳旅游熱點(diǎn)城市。
在一帶一路沿線國家培育太極拳跨文化旅游城市。一帶一路沿線國家中的許多城市都有太極拳習(xí)練者，如伊朗德黑蘭、格魯吉亞第比利斯、德國柏林、波蘭華沙、意大利那不勒斯市、法國巴黎、緬甸仰光、泰國曼谷等，云南民族大學(xué)剛在印度掛牌太極學(xué)院。開始可以以單個城市為點(diǎn)，開展太極拳培訓(xùn)、交流及比賽，隨著參與者人數(shù)的增加，必將形成具有一定規(guī)模的太極拳跨文化旅游客源群體。
太極拳的身法要領(lǐng)：
1、靜心用意，呼吸自然
即練習(xí)太極拳的時候一定要保持思想安靜集中，專心引導(dǎo)動作，呼吸平穩(wěn)，深勻自然，千萬不要勉強(qiáng)自己憋氣，那樣不利健康。
2、中正安舒，柔和緩慢
即身體保持舒松自然，不偏不倚，動作如行云流水，輕柔勻緩。
3、動作弧形，圓活完整
即動作要呈弧形式螺旋形，轉(zhuǎn)換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體。
4、連貫協(xié)調(diào)，虛實(shí)分明
即練習(xí)太極拳的時候要做到動作連綿不斷，銜接和順，分清虛實(shí)，重心保持穩(wěn)定，才能達(dá)到練習(xí)的效果。
5、輕靈沉著，剛?cè)嵯酀?jì)
即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內(nèi)剛，發(fā)勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
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