時(shí)間：2021-06-10 08:40:05來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
螞蟻莊園6月11日問(wèn)題是，除了牙齒舌頭也需要清潔嗎？答案是需要，在口腔清潔時(shí)，我們通常更注重的是牙齒的健康，但卻忽略舌頭清理的重要性，應(yīng)定期清理舌苔，下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
舌頭也需要經(jīng)常清潔嗎？
答案最新：需要
答案解析：
我們的舌頭有很多重要的功能，包括說(shuō)話、咀嚼、吞咽和辨別味道等，它是口腔乃至身體與對(duì)外聯(lián)絡(luò)的“窗戶”。但是舌面上有許多小的突起，高低不平，是病菌藏匿的溫床。另外，舌頭不停地與空氣接觸，還要不斷進(jìn)行食物吞咽，再加上其自身的黏膜細(xì)胞代謝，這些都會(huì)讓它沾染污垢，產(chǎn)生舌苔。正常情況下，在吞咽和咀嚼過(guò)程中，我們的身體能夠?qū)⑹澄餁堅(jiān)⑼僖汉透鞣N代謝產(chǎn)物清理干凈。因此，平時(shí)我們的舌頭上只有一層薄薄的舌苔。但是，當(dāng)體內(nèi)火氣大或者感冒時(shí)，舌苔就會(huì)變厚。如果不注意定期清洗，在舌頭細(xì)縫里，就會(huì)生長(zhǎng)出很多舌苔上的細(xì)菌，然后這些細(xì)菌慢慢地危害到牙齒、牙齦、咽喉，進(jìn)而引發(fā)口臭，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)口腔、呼吸道等疾病。這么看來(lái)，每天給舌頭洗個(gè)澡是很有必要的。
清潔舌苔可用專門的刮舌器，也可用軟毛牙刷清洗。使用刮舌器的具體方法是：伸出舌頭，從舌面后1/3處開(kāi)始，從后向前輕刮，不可用力，以免傷害到舌乳頭。每刮一次記得用流水漱口，每次刮2~3下即可。
如果是用牙刷，應(yīng)在靠近舌的中間部分，用刷毛輕輕刷洗。
口腔清潔時(shí)刷舌苔好不好?
刷舌不要太勤，每周一次即可
刷舌時(shí)用力不要過(guò)猛，應(yīng)輕輕拂刷舌背，以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。每次時(shí)間也不宜過(guò)久，從舌根部往舌尖部刷7至10次就可以了。
需要注意的是，有一部分人在清洗舌苔時(shí)會(huì)有惡心、作嘔等現(xiàn)象發(fā)生，這種情況可能是由慢性咽炎、軟腭腫脹或增厚、腭垂過(guò)長(zhǎng)等疾病導(dǎo)致。有上述這些病癥的人在使用刮舌器、刷毛接觸到舌根、軟腭、咽壁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不適。如果出現(xiàn)此類情況，要先到醫(yī)院檢查確診，并治療原發(fā)病。如果并沒(méi)有這些病癥，但是對(duì)洗舌頭反應(yīng)過(guò)于敏感，也可堅(jiān)持每天飯后漱口，最大程度保證舌頭的清潔。
其實(shí)，要想清新口氣，最好的辦法是經(jīng)常用鹽水或漱口水漱口。
舌苔暗示健康，若有狀況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
正常人的舌苔應(yīng)該是薄白苔，如果體內(nèi)出現(xiàn)病變，舌苔的厚薄和顏色都會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應(yīng)該到醫(yī)院檢查，如果自行刮除，會(huì)影響醫(yī)生的診斷。
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