時間：2021-02-24 08:48:41來源：本站整理作者：fy點擊：
可樂屬于碳酸飲料，長期喝不僅容易缺鈣，喝完更應該保持口腔健康，但是馬上刷牙容易對牙齒造成傷害，去除軟化的牙釉質，所以最好的是漱口，那么喝完可樂刷牙還是漱口？下面帶來介紹。
漱口
刷牙
2月25日正確答案：漱口
解析：可樂中含有大量糖分和二氧化碳，是典型的酸性物質。所謂酸性食物就是指經過消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等酸根形式留在體內的食物。它們通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，并且在人體內代謝后也會產生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質。日常生活中常見的酸性食物主要有牛羊肉、奶酪、餅干，花生等，可以說我們覺得好吃的食物基本都屬于酸性食物。
當我們飲用可樂時，牙釉質表面就會被可樂中的碳酸溶解、破壞。很多人喝完可樂后，都會感覺牙齒表面變得澀澀的，其實這就是您的牙齒在向您求救呢。這時候，您如果立馬刷牙，在牙刷的摩擦下，很容易進一步擴大牙釉質被腐蝕面積，從而造成牙面的細小缺損。隨著經濟發展，社會進步，人們對生活品質的追求逐步提高，我們越來越意識到牙齒對個人健康的重要性。生活中，我們不斷被強化的一個觀念，就是“飯后要及時刷牙”，其實仔細想想，這句話并不一定完全正確。像喝完可樂這種酸性食物就不可以立即刷牙，正確的做法應該是先通過漱口清理牙齒表面酸性物質，讓口腔中的PH值中和一下，隔半小時再刷牙。
延伸閱讀：預防齲壞的方法
有時候，我們在外旅游，可能受條件限制，很難做到喝完可樂半小時后刷牙，又或者一不小心忘了要漱口和刷牙，那我們有沒有其他方法預防牙齒齲壞呢?當然有!
拒絕長期、大量飲用可樂
有道是“量變會引起質變”，偶爾喝一次可樂不會對牙齒造成傷害，但如果長期，大量飲用可樂，牙齒肯定受不了，可樂中的色素或多或少都會殘留在牙齒表面一部分，慢慢形成牙菌斑，單靠日常刷牙很難清理干凈，同時可樂中的糖會在時間的作用下，形成酸性物質，腐蝕牙釉質，從而引起牙齒齲壞。
定期潔牙
口腔中的牙結石、牙菌斑是很難通過刷牙清理掉的，如果您生活中喝完可樂沒有漱口及清潔牙齒的習慣的話，您可能需要通過潔牙來清理掉牙齒表面的菌斑和結石，如果這些牙菌斑、牙結石沒有就及時清理掉，長期在口腔中集聚，很有可能就會導致牙齒齲壞。
涂氟和窩溝封閉
涂氟和窩溝封閉是預防牙齒齲壞的重要手段，可以起到“防患于未然”的作用。涂氟是指醫生用氟保護漆對每一顆牙齒表面進行氟化處理，在唾液作用下迅速形成一層膜附著在牙齒表面，起到堅固牙齒、修復蛀牙、減少過敏的作用。雖然生活中，許多家長會給孩子們涂氟保護牙齒，但其實我們成人也可以涂氟來保護牙齒。
窩溝封閉是在不磨牙的情況下，給牙齒表面的點隙裂溝涂布一層保護劑，使牙齒不受細菌侵蝕，從而達到預防齲壞的結果。
以上就是全部內容。
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