時間：2021-01-25 17:35:32來源：本站整理作者：xl點擊：
決明子是很常見的一種中藥材，很多人會用它來泡水喝，有清肝明目、潤腸通便等功效，但不建議隔夜喝，決明子泡水隔夜還能喝嗎？決明子泡水放多少比較好？下面八寶網小編就來說說。
不能。
決明子泡水最好是當天泡好當天飲用完，不建議留到第二天再喝。因為決明子泡好之后如果再放置一晚上的話，里面的某些成分就會被氧化，從而會大大影響藥用價值，其口感也會受影響。并且決明子當中還可能會出現細菌滋生的情況，如果再繼續飲用就會對健康造成一定的影響。
10-15g左右。
決明子是臨床上很常見的一種中藥材，其具有平肝清肝、降脂明目、潤腸通便等多種功效，將其直接用來泡水喝十分的營養。一般在泡水的時候建議一次放10-15g左右的決明子即可。因為決明子的藥性比較寒涼，如果一次放太多的話就會對體內陽氣造成一定的損傷，容易導致脾胃虛寒的情況，因此在泡水的時候一定要適量。
在用決明子泡水的時候，最好是能先將其搗碎一下，因為這樣會更利于決明子當中的有效成分析出，從而能起到最好的藥效。
另外決明子在泡水之前一定要先經過炮制，也就是要先將其炒熟，因為決明子的潤腸作用稍強，將其炒熟之后再去炒可以減緩其潤腸作用，并且炒熟后的決明子質地較松脆，更利于碾碎，這樣有效成分會更好析出。
決明子泡水喝有什么好處？
中醫認為，決明子具有清肝明目、潤腸通便的效果，可以防治高血壓、眩暈、頭痛、腫痛、便秘等癥狀。
現代醫學發現，決明子具有明顯降血壓，降血脂，抗血小板凝結等作用，可以幫助保護血管，預防血管疾病。
由此可以看出，決明子對人體養生價值非常高，而且堅持用來泡水喝也能收獲諸多好處。尤其是男性朋友堅持用決明子泡水喝，也能讓身體發生喜人變化。
第一：明目
決明子最具有代表性的功效就是具有明目的功能，現在很多白領及互聯網工作者整天基本都是對著電腦工作或玩耍，這樣會使眼睛的承受的壓力加大，很容易產生眼睛疲勞以及雙眼赤紅看東西有點模糊等狀況。經常用開水泡一杯決明子喝，有利于眼睛的保護及緩解作用。
第二：通便
據老中醫介紹，決明子對潤腸通便有良好的功效。特別是日常生活中出現便秘和大便干結的人群，可以根據情況用決明子泡水喝能使大便迅速恢復正常，變得順暢起來。
第三：降血壓
決明子中富含豐富的化合物，能夠在我們的身體內分解成為大黃酚、大黃素等等有效物質，對于高血壓等病癥患者具有很好的防治效果。
第四：減肥瘦身
決明子泡水喝能夠很好的對全身脂肪的合成起到抑制作用和對身體內多余的脂肪進行有效的分解。想減肥的女性朋友們每天可以用決明子泡水喝，能夠快速并且健康的達到瘦身的效果。
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