時間：2020-01-25 14:43:25來源：本站整理作者：xl點擊：
近日，在微博上有關(guān)于替代性創(chuàng)傷一詞，很多人在討論相關(guān)的問題，是指因長期接觸患者，而出現(xiàn)類似病癥現(xiàn)象，那么，替代性創(chuàng)傷是什么意思？有什么癥狀？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
替代性創(chuàng)傷(vicarious traumatization)
簡稱VT，這一概念是由Saakvitne和Pearlman提出的，最初是指專業(yè)心理治療者，因長期接觸患者，受到了咨訪關(guān)系的互動影響，而出現(xiàn)了類似病癥的現(xiàn)象，即治療者本人的心理也受到了創(chuàng)傷。
在后期，也可以延伸至普通人出于體驗到大量負面情境導(dǎo)致的心理創(chuàng)傷。
這些異常現(xiàn)象，通常都是出于對生還者及其創(chuàng)傷的同情和共情，而使自己出現(xiàn)嚴重的身心困擾，甚至精神崩潰。
替代性創(chuàng)傷高發(fā)的群體為災(zāi)后救援人員，心理治療師、社工等。但由于媒體的發(fā)達，普通大眾如果過多接觸有關(guān)災(zāi)難的新聞報道，也可能引發(fā)替代性創(chuàng)傷。
媒體帶給人信息的便捷，但媒體往往更喜歡關(guān)注負面新聞，這樣的新聞往往更抓眼球。
然而這種報道并不是全面客觀的報道，可能會給受眾帶來潛移默化的替代性創(chuàng)傷。
因此，如果你覺得有的信息讓你感到非常難受，甚至影響到了自己的正常生活，你應(yīng)該有意識地減少接觸或獲取有關(guān)災(zāi)難的信息，也可以選擇自己信任的家人或朋友分享你的想法和感受。先照顧好自己，才能更好地去幫助別人。
網(wǎng)友評論：
不要輕信網(wǎng)絡(luò)信息，不要徒增焦慮，盡自己所能出一份力，然后在保證自己健康的前提下正常生活。
難受了，自己又很無力，前線的人也太不容易了，一邊刷微博一邊掉眼淚，連續(xù)三四天三四點鐘還在關(guān)注非要實時動態(tài)，自己除了捐款，除了轉(zhuǎn)發(fā)微博又沒辦法幫助他們。
我真的太太太太太太太太太容易共情了我真的看什么都想哭我想睡覺但是完全睡不著。
我總想看完刷新這一條就放下手機睡覺 可一直到現(xiàn)在還在看手機，焦急無奈不知道能做點什么。
替代性創(chuàng)傷的主要癥狀表現(xiàn)為：厭食，易疲勞，體能下降，睡眠障礙(難以入睡、易驚醒)，做噩夢，易激惹或易發(fā)怒、容易受驚嚇，注意力不集中(Cunningham, 2003; McLean, Wade, & Encel, 2003 );自己所經(jīng)歷的一切感到麻木、恐懼、絕望，并伴有創(chuàng)傷反應(yīng)與人際沖突。
以上就是有關(guān)替代性創(chuàng)傷是什么意思，替代性創(chuàng)傷有什么癥狀表現(xiàn)介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
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