時間：2023-03-28 10:14:18來源：本站整理作者：xl點擊：
情感漠視和冷暴力有點相似，但其實比冷暴力更可怕，對方看似什么都做了，但其實并不把伴侶放在心上，那么，情感漠視如何正確反擊？下面八寶網小編就帶來介紹。
情感漠視跟冷暴力很像，但是它比冷暴力更無聲更可怕
情感漠視是指親密關系中的一方，對另一方，不論是情商上的交流，還是情感需求的滿足，都持抗拒和消極態度。表達出情感漠視的一方，不會積極地參與感情的經營，也不會在意伴侶的情緒，更加不會主動的滿足伴侶的情感需求。他們如同親密關系中的隱形人，來去隨心，從不分享。
這樣的人有時表面看起來，甚至單純而老實。他們沒有任何過激的行為，也不會跟伴侶發生爭吵，更加不會出軌。他們只是不分享，不關心，不期待，不給予，不需要。他們自身不會要求伴侶為自己做什么，自然自己也就什么都不會做了。
這種淡淡然，不把伴侶和愛情放在心上的態度，有時甚至比冷暴力更加傷人。我們常說，愛的反面不是恨，而是無所謂。而他們的行為，實際上出處透露著無所謂。
于是你費盡心思讓他證明他愛你，可當他真正問你哪里做的不好的時候，你就像一拳頭打在了棉花上，但是又說不出來到底是哪里不好，時間久了就變成你太作太情緒化，你自己的需求太多，你失去了自我，這種接二連三的否定就會讓你真的懷疑難過，真的是我自己錯了嗎?
他好像沒做錯什么，但是和他在一起真的讓人很難過。
以其人之道還自其人之身。因為你越是在意他對你的漠視，對你的傷害反而就越大，反過來你對他的態度如同他對待你一樣，讓對方自己反省。保持沉默，沉默是無聲的反抗。
如果你曾經也被情感漠視過，也請你一定不要失去再愛的勇氣，因為始作俑者不是自己，那些自我懷疑和自我否定往往都是因為不健康的關系而造成的負面影響。
如果你正好是在感情中情感淡漠的人，非常重要的一點就在：努力去覺察自己情緒的變化。
如生病的時候、看到喜歡的東西的時候又或者是感到憤怒的時候，在這些情境中去觀察自己究竟是什么體驗，通過覺察自己的情緒情感能夠更好地學會共情，提高在人際交往中的同理心。
要明白：人始終是沒辦法靠傷害他人來獨善其身，逃避也只是將痛苦不斷地壓抑，而問題依舊在那里只增不減。
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