時間：2022-07-29 14:11:09來源：本站整理作者：gj點擊：
很多人都是婚姻里付出的一方，為了另一半做了很多犧牲，但是并沒有換回伴侶對自己的愛，婚姻反而出現了問題。那么在婚姻里付出很多是好事嗎?婚姻中應該如何付出?下面八寶網小編帶來介紹。
有的人之所以付出，并不是因為愛對方，而是帶有自己的需求、期待、目的。你希望通過自己的付出，來換回伴侶的愛。
所以，你在付出的時候會帶有自己的高期望，想要及時看到對方的反饋。你心里一桿秤，一直在衡量自己付出了多少，又得到了多少的回饋。
一旦另一半的反饋沒有達到你的預期，或是他沒有反饋，你就會極度失望。
這時，你會爆發情緒，宣泄自己的不滿，指責對方是一個有問題的人。因此伴侶就會越來越冷淡，排斥你的付出。
真正的問題是：你的每一份付出都帶有裹挾的感覺，會讓伴侶感受到巨大的情緒壓力，進而不會感恩你的付出，反而會覺得被情感綁架，還會認為你是一個很自我的人，毫不顧忌他的感受，就會覺得婚姻里得不到真正的被愛，逃離家庭。
還有的人付出時，帶有明顯的討好特質。她們自身很自卑，不相信自己值得被愛，所以在想要得到被愛時會先主動付出很多，以為只要足夠對伴侶好另一半就會愛自己。
可是內在的低價值感，讓伴侶會明顯地感受到、捕捉到，就會導致他用低成本的方式維系和你的感情，逐漸形成喪偶式婚姻，他會越來越忽視你的情感需求，只在意他自己。
所以，并不是付出不對，而是很多人在婚姻里付出的時候姿態是錯的。
真正好的付出有兩個特質。
一個是好的付出是情感層面的付出，而非物質層面的付出。許多人把付出定義成自己為家庭做的事，覺得只要做事就是犧牲，但在親密關系中，真正有效的付出是滿足伴侶的底層需求。
比如你可以不做家務，但能夠在伴侶做家務時表達認可和贊美，給另一半提供情緒價值。所以，情感層面的付出才是付出的核心，滿足伴侶被愛、被認可、被肯定、被接納的情感需求。
另一個是付出需要滿足伴侶的內心需要，比如伴侶想要一顆梨，你給了他很多蘋果，他不會感受到真正的滿足。
如果你能看見他內心真正需要什么、渴望什么，才能做到有效的付出。
因此，付出時一定要考慮到對方的內在需求，而不是以自己的視角去定義。
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