時間：2022-03-24 10:13:46來源：本站整理作者：gj點擊：
親密關系，從本質(zhì)上來說就是一場合作，只不過在這場合作中，我們要照顧彼此的情緒，但是很多人都喜歡互相拉扯情緒。那么什么是親密關系里的情緒拉扯？如何改變情緒拉扯？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
情緒的拉扯在親密關系中是非常常見的較量，簡單來說就是當你情緒不好的時候，我要用我的情緒蓋過你的情緒。假如你有3分憤怒的話，我要用5分甚至8分的憤怒把你的憤怒壓回去。
這就像是一場博弈，拼的就是誰會贏。贏的人會獲得一種心理特權，讓對方按照自己說的做。情緒拉扯的背后是不會表達情緒。
情緒博弈在婚姻中是非常常見的較量。
比如：
妻子很生氣的指責丈夫回家太晚，結(jié)果丈夫回家越來越晚。妻子因為得不到理解很憤怒，結(jié)果丈夫越來越不想聽她講話，他甚至都不想回家。妻子很生氣的打電話給在外面喝酒的丈夫，丈夫直接把電話關機。這些現(xiàn)象都屬于情緒博弈。
女人表達情緒的方式是指責，而男人表達情緒的方式是行動。這中間充滿了拉鋸和抗爭的味道。
你想要什么，他偏偏就不給。
情緒博弈是一方通過情緒表達需要，而另一方用情緒和行動來表達對抗，總之，你想要什么，他就是不給。他為什么不想給?是他不在乎你，不愛你嗎?如果這樣理解，你可能會感覺更痛苦了。
真正的原因是他不想給，因為你沒有讓他感覺舒服。
在親密關系里存在著一個誤區(qū)：我需要的關心，只有對方才能給。
當抱有這個想法的時候，人們就會把滿足需要的期待寄托在他人身上。如果他人沒滿足自己，你可能就會覺得對方不愛你。
但實際上并非如此。
當你一味的向?qū)Ψ酵冻銎诖臅r候，一方面這容易讓對方感到很有壓力，另一方面當他無法滿足你的時候，你也會感到失望。這會讓你們的關系進入到一個需求總是得不到滿足的惡性循環(huán)當中。
一個好的辦法是，你有需要，自己滿足一部分，再從對方那里滿足一部分。這樣你們都不會感到有太大的壓力。
在親密關系中，最糟糕的索取方式就是指責。
因為指責會讓對方覺得：
我錯了，我不好，我愧疚，我無能。
這些感覺沒有哪個真正會激發(fā)起一個人的能動性的。
什么能激發(fā)一個人的能動性呢?
就是他能夠從他做的事情當中獲得成就感，換句話說就是你能讓他感覺他做的很不錯。
以上就是全部內(nèi)容，更多精彩請繼續(xù)關注小編。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。