時間：2021-10-25 17:41:01來源：本站整理作者：gj點擊：
原生家庭這四個字，很多時候往往都是伴隨著無奈，很多人即便是成年之后，也會因為在多年的相處中，沾上一些自己以前很討厭的小毛病，卻又無可奈何。那么原生家庭該為自身問題負責嗎？如何修復原生家庭帶來的影響？下面八寶網小編帶來介紹。
原生家庭對一個人確實有影響。但不應該在已經長大成人以后，還總是回頭看，把自己的什么問題都歸結到原生家庭這個原因上去。
原生家庭雖然有它左右一個人的力量，但不可能完全決定一個人的命運前途。即使曾經在幼年階段影響過一個人，左右過一個人，當這個人長大之后，青年和成年的境遇也完全可以把已經被左右的自己，再重新左右一遍。一個大人，再要總是什么事都提“原生家庭”，那就真有點甩鍋的意思了。人總是要長大的，不要總是什么事都從客觀環境上找原因。
出身我們無法選擇，但后天的發展我們是可以努力的啊!雖然難以突破天花板，但改變自身問題，或許沒有那么難。
生于什么樣的環境無法掌控，走出什么樣的環境我們是可以跨出去那一步的，雖然很難，也許收效甚微，但總比怪罪他人有用。
原生家庭只是最初的那個因，而這個因會隨著我們的成長不斷發展，變成我們潛意識的一種信念，而很多人看不到這個，只是覺得問題在父母身上，
例如，很多人都會有種合理化的心理機制。譬如，焦慮型的人會覺得，需要對方給自己足夠的愛是理所當然的，對另一半生氣不滿也是對的，畢竟自己感受到的就是不安全感;回避型的人會覺得，在緊張的關系里自己冷靜一下是理所當然的，畢竟不想吵架，只想回避這種不舒服也沒有什么不對.
但是，感情里真的有這么多理所當然嗎?肯定不是。相處好的人，不是他們自己能做到不被家庭影響，而是他們能勇敢地打破自己的合理化思維，去改變自己
能真正沖破潛意識設置的卡住的那道關，才是我們自我提升，解決問題的關鍵。
例如焦慮型、回避型的人要獲得安全感，我建議要試著做自我覺察，覺察自己理所當然的部分是怎樣的，是覺得對方應當要懂自己嗎?還是說，自己應該向對方發泄情緒，讓他為自己認錯。如果發現自己理所當然的部分是不對的，從這一點開始去改
而從“自我覺察—改變”的過程要重復做，直到形成自己的習慣，
只有習慣性地做自我覺察，在和另一半相處中才能逐漸改變自己過去那些不好的行為，才會發現，哇，原來我可以自由地控制關系發展，這種感覺才是真正的安全感。總想著要對方給自己的，不是。
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