時間：2021-09-23 16:07:27來源：本站整理作者：xl點擊：
很多人一邊害怕親密關(guān)系，但又渴望親密關(guān)系，這是因為人類是需要親密關(guān)系的，我們希望被理解，被需要，如何真正成熟地處理一段親密關(guān)系？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
親密關(guān)系能夠治愈一個人，讓一個原來沒有不懂感情，不懂關(guān)心在意別人的人更加具有人情味。
但是可能也有些人受過傷，會非常恐懼親密關(guān)系。害怕和一個人產(chǎn)生親密關(guān)系，害怕和人深度接觸。
人類是非常社會化的動物。如果剝奪了和他人的緊密接觸，這會令人很痛苦，人類社會屬性的核心部分正是對親密關(guān)系的需要。
人需要親密關(guān)系，源于孩童的兩大需求：一是找到歸屬感，二是證明自己的重要性。
親密關(guān)系對每個人來說都非常重要。如果說，我們每個人都是一個裝滿水的杯子，那么，同事等點頭之交僅停留在水面附近;家人和好朋友則潛得深入一些;但親密的伴侶，卻能潛入到最深處，甚至水底。
親密關(guān)系問題，是很多人一生的難題。因為，它能觸發(fā)我們心底所有的舊傷，喚起童年時代未被滿足的需求。
親密關(guān)系，威力極大，震撼心靈。它能創(chuàng)造奇跡，成就你，或是毀滅你。而好的親密關(guān)系，自帶療愈功能，它是人生中為數(shù)不多的可以徹底療愈我們的機會。
其實，親密關(guān)系的本質(zhì)，是自己和自己的關(guān)系。當(dāng)你開始尋找真愛時，你便踏上了追尋自我的旅程。
每個人，都要在親密關(guān)系中修行。若修行得好，則直接能在關(guān)系中找到圓滿的自我。這是親密關(guān)系最大的意義。
1.實現(xiàn)真正的情感獨立
在親密關(guān)系中，真正的情感獨立就是意識到：你的伴侶不應(yīng)該是愛與幸福的唯一來源。滿足你的期待、討你開心并不是他們的職責(zé)。
如果沒法把這點作為基本架設(shè)，親密關(guān)系就很難長久維護。
期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的。但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要經(jīng)由別人來實現(xiàn)的話，這就成為一個大問題了。
真正的情感獨立來自于真正而充分的悅己——充分關(guān)注自我需求，并且具備滿足自我需求的能力。
2.爭吵時放棄有關(guān)對錯的辯論
親密關(guān)系的爭吵中，最不合理和沒有必要的，便是有關(guān)「對錯」的討論。
關(guān)于對錯的爭執(zhí)，其實并沒有真正的結(jié)果，只是雙方都在尋求無意義的優(yōu)越感、不真實的安全感，以及獲得短暫的驕傲和神氣。
3.如何理智控制憤怒情緒
情緒管理學(xué)家認為，如果一個人某一次在某一種情境中被一種情感攫住，下一次出現(xiàn)這種情景時，也很容易吸納進入同樣的情緒中，周而復(fù)始，直到這種特定的情緒變成一種條件反射。
比如，假如某一次你的情緒屈從于憤怒，你會發(fā)現(xiàn)下一次即使是在較少的刺激下，你也很容易變得憤怒。
因此，若不加控制，原來易怒的人會越來越易怒和不幸福。而多加控制，則能防止今后再次陷入負面情緒，讓生活進入帶來更多快樂和愉悅的良性循環(huán)。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。