時間：2021-07-08 16:25:45來源：本站整理作者：gj點擊：
周九良
在《拜托了冰箱#》的轟趴季中提到，自己在鏡頭前是所有人的開心果，卻仍有敏感社恐的一面，那么性格外向卻又社恐是什么體驗？性格外向的人為什么也會社恐？下面八寶網小編帶來介紹。
性格外向只是我的天生帶來的開朗活潑，社恐卻只是我在社交方面的不足，如果有人愿意花時間來了解我，那么我也會回應相同熱情 。
人們往往容易把一些飽受煎熬的社交恐懼癥患者看成性格內向或孤僻的人。實際上，性格的內外向與社交恐懼基本上沒有關系，外向的人也可能對社交產生恐懼，也不可避免地會對別人的看法過度敏感。
比如說，你可能很想和同事去聚餐，但又擔心他們不希望你去;你可能喜歡聚會，但又總擔心自己會說蠢話;你可能也想登上演講臺，但又被觀眾嚇住了;你可能很想和朋友一起過周末，但最后一刻卻因害怕臨時取消。
以上這些社交焦慮的跡象都會讓外向的人無法忠于自己的天性。如果你是焦慮且外向的人，要認可你的外向，更要認可外向與焦慮共存是一件很正常的事(即使有點不太常見)。
網友感受：
看似性格開朗實則封閉自己的內心，我一直覺得孤獨是一種享受，我封閉自己，不對外開放自己的內心世界，不想太深入的交友，知己三兩即可，我就是我自己的寶藏。
就是好多話不敢說，不敢和人打交道，怕辦錯事，但是和熟人又可以說很多，想表達自己的情感，又擔心會說錯話。
就是把慘兮兮的事情超級歡樂的說出來。
就大概是……只喜歡和熟悉的人一起玩……而且會玩兒的很開心……
自己獨居其實很孤獨，因為怕麻煩別人也很少約朋友出來玩，即使聚會也不好意思主動做第一個加微信的人。
其實社恐真不是性格內向的標配，不代表性格外向就不懼怕社交。
其實社恐的根源還是在于內心敏感和自我保護性比較強，不太愿意去群里中表露太多自己，更不愿意去迎合別人去搞所謂的社交。
社恐的人更喜歡獨處，喜歡享受自我的時光，擼貓、追劇、看書……總之一個人的快樂多過于一群人在一起真心也好，違心也罷的群集活動。
所以個性開朗也好，內向也罷，都有可能出現社恐，建議就是學會接受自己，試著去嘗試有用社交，慢慢適應但是無需強迫自己去做不愿意的事就行。
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