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時(shí)間：2021-06-08 10:56:18來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
都知道高考是很重要的考試，但是也有的人在考試的時(shí)候犯困的，高考時(shí)睡著的考生也不是沒(méi)有，導(dǎo)致最好發(fā)揮的不是很好。那么高考睡著了是什么體驗(yàn)？高考時(shí)犯困怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
是的，我考數(shù)學(xué)的時(shí)候翹著個(gè)腿睡著了。迷迷糊糊想著今天考試怎么還有塊板兒墊著，待遇這么好，想了一下，臥槽!我在高考!
這不就是今天考?xì)v史的我嗎?邊睡邊寫大題，好家伙，最后一題沒(méi)寫完 。
語(yǔ)文睡著了 所以文言文翻譯寫到格子外面了，結(jié)果居然考了120多 。
不好意思我考英語(yǔ)聽(tīng)力的時(shí)候真的睡著了哈哈哈。
考語(yǔ)文的時(shí)候，外邊下著雨，天黑的像晚上八九點(diǎn)鐘的樣子，很適合睡覺(jué)。本來(lái)剩了一個(gè)小時(shí)寫作文時(shí)間，結(jié)果睡了半個(gè)小時(shí)后突然驚醒。用半個(gè)小時(shí)寫完的作文，交卷時(shí)手都是抖得。
現(xiàn)在想想…其實(shí)也沒(méi)啥，高考前一天晚上太興奮了，沒(méi)睡多少時(shí)間，語(yǔ)文試卷是提前做完的，困意襲來(lái)就趴著瞇了會(huì)兒……
高考考語(yǔ)文時(shí)睡著了，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有在那么安靜的環(huán)境下考試過(guò)，后來(lái)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)作文還沒(méi)寫。
考數(shù)學(xué)睡著了，迷迷瞪瞪做的證明題，醒了繼續(xù)做，居然還做完了 。
本人太有發(fā)言權(quán)了，第二天下午考英語(yǔ)的時(shí)候后半段睡著了，卷子還沒(méi)答完。
英語(yǔ)最后一堂，中午太激動(dòng)了沒(méi)睡瞌睡，我就下午容易犯困，我英語(yǔ)聽(tīng)力打了幾分鐘瞌睡，我使勁兒扇我自己，還好清醒了也沒(méi)影響到成績(jī)。
考英語(yǔ)的時(shí)候，每次做著閱讀就困得不行了，馬上就要閉上眼了，倒了點(diǎn)水在手心洗洗眼睛。
忘了考英語(yǔ)睡還是沒(méi)睡，但平時(shí)六七十分的水平，高考88，應(yīng)該是睡了。
高考期間，很多的考生為了能夠在有限的時(shí)間里盡可能多的擠出時(shí)間復(fù)習(xí)，便習(xí)慣性地選擇開(kāi)夜車，殊不知這樣做對(duì)身體來(lái)說(shuō)是極其不利的，而且還會(huì)影響到第二天的上課，復(fù)習(xí)狀態(tài)。考生高考期間盡量不要熬夜，不要超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，即便是做不完作業(yè)也不要影響第二天的聽(tīng)課效率。
考試本身是一場(chǎng)體力與心理巨大消耗的戰(zhàn)斗，需要即刻補(bǔ)充足夠的能量，以保證考試過(guò)程中大腦所需的充分養(yǎng)料。讓大腦始終保持高速、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，讓考試間隙大腦能得到充分的補(bǔ)給，這是高考餐必須滿足的基本要求，尤其提示家長(zhǎng)重視富含蛋白質(zhì)、低糖食物以及補(bǔ)充水分這兩個(gè)要點(diǎn)。
午飯?zhí)妓衔锉壤芨?午飯血糖生成指數(shù)很高，這樣一來(lái)，飯后血糖總負(fù)荷非常之大，其變化如過(guò)山車：在半個(gè)小時(shí)到45分鐘內(nèi)，我們體內(nèi)的血糖迅速上升，刺激胰島素大量分泌，使血糖又迅速下降，在2～3小時(shí)前后到達(dá)低谷。血糖大幅度下降會(huì)使你沒(méi)有力氣，昏昏欲睡。
因?yàn)轱埡笕说难捍罅抗┙o胃腸進(jìn)行食物消化，其它的重要臟器與心臟、腦就會(huì)出現(xiàn)供血量減少，這個(gè)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)犯困的表現(xiàn)。
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