時(shí)間：2019-08-13 17:03:30來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
一些孕媽媽在懷孕以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)突然變得愛(ài)放屁了，這和孕婦體內(nèi)的激素變化和飲食等相關(guān)，孕期老是愛(ài)放屁要警惕便秘的發(fā)生，那么，懷孕后為什么經(jīng)常放屁？經(jīng)常放屁會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
1、飲食
女人懷孕后都會(huì)容易貪吃，感覺(jué)什么都想吃，畢竟這時(shí)候孕媽吃的需要供兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，所以多吃點(diǎn)也是有好處的，但一定要記住均衡飲食，不可暴飲暴食，否則容易引起消化不良，導(dǎo)致腹脹的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)多次“放屁”的情況。
2、黃體素
女人在成功懷孕之后，身體的激素分泌情況也會(huì)發(fā)生一些改變，隨著技術(shù)的增加，體內(nèi)的黃體酮分泌也會(huì)出現(xiàn)增加的情況，這也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的孕酮，我們體內(nèi)的孕酮足夠量才能夠更加有助于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也能夠使媽媽們的身體變得更加健康，但是慢慢體內(nèi)的黃體素出現(xiàn)增加的情況時(shí)，那么也會(huì)給我們的腸胃造成一定的刺激，從而出現(xiàn)消化不良或者是吸收不當(dāng)?shù)那闆r，這樣一來(lái)就更容易放屁。
3、激素變化以及腸胃受擠壓
女性受孕成功后，身體會(huì)分泌很多激素以維持胎兒快速發(fā)育，不過(guò)這些激素會(huì)導(dǎo)致腸道功能降低，比如腸道蠕動(dòng)能力比以前更弱了。很多孕媽會(huì)感覺(jué)肚子總是脹氣，這是由于腸胃內(nèi)的氣體沒(méi)辦法及時(shí)排出，進(jìn)而導(dǎo)致放屁。除此之外，隨著子宮不斷增大，腸胃會(huì)受到子宮的擠壓，消化能力會(huì)減弱，若食物沒(méi)辦法第一時(shí)間消化，將會(huì)產(chǎn)生不少氣體，孕媽放屁的頻率也跟著增加。
4、身體疾病
如果孕媽媽在懷孕期間放屁次數(shù)非常多，但是長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解的話，一定要引起重視，及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，可能是出現(xiàn)了腸炎或是胃炎，影響著人們的身體健康。
而且經(jīng)常放屁，也有可能是身體當(dāng)中一些其他器官出現(xiàn)了問(wèn)題，而使得身體里的空氣增多，身體部位發(fā)出的一種求救信號(hào)。
懷孕后老是放屁孕媽除了尷尬之外，更擔(dān)心是否自己身體出現(xiàn)了異常，會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育。
事實(shí)上，孕媽容易脹氣或放屁多半是正常現(xiàn)象，更沒(méi)必要憋著，對(duì)胎兒影響小，不過(guò)要提防便秘。
準(zhǔn)媽媽也不能對(duì)放屁現(xiàn)象完全置之不理，若脹氣特別嚴(yán)重的話，可能會(huì)誘發(fā)便秘，而便秘多多少少對(duì)胎兒有一定的危害，長(zhǎng)期便秘會(huì)引起身體毒素累積，還可能危及胎兒健康，準(zhǔn)媽媽上廁所用力過(guò)大還可能引起宮縮現(xiàn)象，也容易動(dòng)胎氣。總之，便秘對(duì)胎兒和自己都有影響，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該盡量避免。
1、注意飲食
懷孕的時(shí)候要多吃新鮮蔬菜水果，不但能開(kāi)胃，而且還可以避免便秘的情況出現(xiàn)。平時(shí)，孕媽不要吃那么多碳酸飲料、薯?xiàng)l、高纖維食品高熱量的東西，吃多了會(huì)加重放屁。孕媽可以選擇一些較為消化的食物，如香蕉、蘋(píng)果、酸奶等。合理飲食，放屁就會(huì)有所緩解。
2、少吃多餐、細(xì)嚼慢咽
到了懷孕中期，孕婦的子宮逐漸變大，內(nèi)分泌變化會(huì)加大對(duì)腸道的壓迫，出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)變慢以及消化不良情況，這些是導(dǎo)致經(jīng)常放屁的元素。懷孕后媽媽的身體會(huì)比較特別，即使孕婦感覺(jué)到肚子脹了，為了肚子里的寶寶，多少也要吃點(diǎn)東西。但是要記得少食多餐，一天可以吃6-8次，每次不要吃得過(guò)飽，吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，如果能做到每口咀嚼28次以上，那么消化不良情況就會(huì)會(huì)明顯減少。
3、每天要多喝水
眾所周知，懷孕之后會(huì)有早孕反應(yīng)，孕早期容易形成腹脹的情況。隨著孕婦體內(nèi)的孕激素含量增多，胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，消化能力更弱。而多喝水，可以減少腸胃氣脹。同時(shí)建議孕婦多喝溫開(kāi)水，因?yàn)槔渌菀滓鹉c絞痛。另外，當(dāng)大腸積聚了太多糞便，如果一直積聚，腸胃氣脹會(huì)變得更嚴(yán)重，也很容易造成便秘。
因此多喝水也能減少便秘的情況。
4、適當(dāng)?shù)陌茨Α㈠憻?br/>
妊娠早期，受激素分泌的變化和孕酮的副作用的影響，孕婦的胃酸分泌會(huì)逐漸減少，從而出現(xiàn)胃腸脹氣的發(fā)生，所以建議孕婦多運(yùn)動(dòng)一下，飯后不要直接躺在床上休息。此外，記得早晚按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和緩解脹氣。
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