時間：2019-06-24 10:07:31來源：本站整理作者：yj點擊：
很多孕婦在懷孕期間為了補充足夠的營養會大補，這樣很容易造成孕期過度發肥胖體重增加。會影響到胎兒，那么孕期過度肥胖會有什么危害?孕期體重肥胖怎么辦?下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、對寶媽的影響：最直觀的就是身材走樣，這是諸多女性所不能容忍的;
2、對寶寶的影響：由于肥胖，將會導致孕媽可能出現妊娠高血壓，這樣就會導致一個問題出現：妊娠毒血癥發生的概率大幅提升，這個對寶寶健康影響極大;不僅如此，還有相關的研究數據表明，孕期肥胖的寶媽流產率也是非常高的，難產的幾率也會增大。
一、肥胖導致與糖尿病類似的代謝異常，包括胰島素抵抗以及高血糖癥，未被診斷的糖尿病和高血糖癥可能是新生兒先天畸形率尤其神經系統和心臟的發育異常升高的原因之一。
二、肥胖孕婦常出現營養失衡、葉酸水平低下，致使胎兒神經管發育異常增加。
三、由于肥胖孕婦腹部脂肪層較厚，使超聲檢查胎兒畸形的漏診率增加。
婦女在懷孕期必須重視飲食的調節，避免懷孕期肥胖癥的發生。在懷孕期間，要時刻注重體重的增長幅度，控制食量，含糖量過高的食物盡量少吃，多吃蔬菜水果、注意補充蛋白質，適當的增加產檢次數。大多數孕婦出現肥胖癥狀，是由于脂肪攝取過多造成的。身體過多的攝取脂肪、蛋白質等物質，會使維生素和礦物質嚴重流失，導致牙齦出血、骨質疏松、貧血等癥狀。
由此可見，孕期體重要控制在一定范圍內，過度的肥胖對孕婦及胎兒而言是有害無益的，總而言之，懷孕期間要少食多餐，注意營養均衡，禁煙酒及辛辣的食物，適當的運動、散步、鍛煉、做做家務在分娩時也能提供不少的動力。
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