時間：2019-04-26 17:13:25來源：本站整理作者：yj點擊：
葉酸對于備孕期的女性是很有必要的。有經驗的媽媽都知道葉酸需要在備孕前吃會更有效果，對胎兒的發育很好，那么懷孕了還需要繼續吃葉酸嗎?懷孕了吃葉酸對胎兒還有什么好處呢下面八寶網小編就來和大家說一說。
1.預防胎兒神經管出生缺陷，避免胎兒神經系統發育不良。孕前每天攝入至少0.4毫克的葉酸，可顯著降低神經管缺陷(簡稱NTDs，包括脊柱裂和相關疾病)的發生率。
2.有助于降低胎兒唐氏綜合征、唇腭裂、先天性心臟病等多種類型的出生缺陷。適量補充葉酸，可以將唐氏綜合征的發病風險降低10倍以上。
3.有助于降低準媽媽患先兆子癇的風險，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，嚴重者可導致胎兒早產、死胎，甚至危及孕婦生命。服用含葉酸的多種維生素，有助于降低準媽媽患先兆子癇的風險。
4.降低準媽媽妊娠高脂血癥發生的風險。
5.減少胎兒出現宮內發育遲緩、早產、出生體重低的發病風險。
6.減少兒童患某些癌癥風險，很多研究表明含葉酸食品可降低腎母細胞瘤和兒童原始神經外胚層瘤(PNETs)的患病率。
7.葉酸攝入不足可導致動脈硬化，是心血管疾病的致病基礎，導致高血壓、心臟病、中風的發病風險顯著升高。因此補充葉酸絕不僅僅對胎兒有益，每個年齡段的人群都要關注自身葉酸的攝入是否充足。
雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要為人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現在懷孕了再吃的話還有用嗎?對此，發現懷孕后，只要是在孕3月以內，還是有必要吃葉酸片的。
葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，建議葉酸片最好在孕期3個月開始吃，直至懷孕后三個月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。
懷孕吃太多葉酸對胎兒不好嗎?
這種情況短期看來不會有什么副作用的，葉酸本身沒有毒副作用，日常所說的葉酸會產生的副作用主要是指服用過量的問題。作為可以在水中溶解的維生素，如果超出人體對葉酸最低需要量的20倍之內都無大礙，過量的葉酸會隨著尿液排出體內。但服用太多的葉酸片，還是會給身體帶來一些傷害。
1990年前后的研究表明，妊娠期準媽媽們葉酸的不足，會導致新生兒神經管缺陷。水果和蔬菜中富含葉酸，但是穩定性不太好，而且現代食品的高度處理過程會造成葉酸的嚴重流失。因而，美國衛生部在1996年提出：在谷物食品中補充人工合成的葉酸。有數據顯示，這個舉措每年減少了至少1000名新生兒缺陷。迄今為止，全球有70多個國家都要求在谷物食品中補充葉酸。
2011年挪威公共衛生研究院的研究結果表明，孕前4周和孕后8周內服用葉酸補充劑的妊娠準媽媽，會大大降低她們的新生兒患語言嚴重遲緩的比率。2013年該院研究了葉酸與自閉癥的關系。在參與統計的85176個新生兒中，孕前4周和孕后8周之內，補充了葉酸的61042個媽媽中，有64 (0.1%) 個孩子被診斷為自閉癥，而沒有補充葉酸的24134個媽媽中，卻有50個(0.21%)孩子被診斷為自閉癥。結果表明，妊娠期媽媽補充葉酸有助于降低新生兒患自閉癥的風險。
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