時(shí)間：2019-04-26 17:13:25來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
葉酸對(duì)于備孕期的女性是很有必要的。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道葉酸需要在備孕前吃會(huì)更有效果，對(duì)胎兒的發(fā)育很好，那么懷孕了還需要繼續(xù)吃葉酸嗎?懷孕了吃葉酸對(duì)胎兒還有什么好處呢下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
1.預(yù)防胎兒神經(jīng)管出生缺陷，避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良。孕前每天攝入至少0.4毫克的葉酸，可顯著降低神經(jīng)管缺陷(簡(jiǎn)稱NTDs，包括脊柱裂和相關(guān)疾病)的發(fā)生率。
2.有助于降低胎兒唐氏綜合征、唇腭裂、先天性心臟病等多種類型的出生缺陷。適量補(bǔ)充葉酸，可以將唐氏綜合征的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低10倍以上。
3.有助于降低準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、死胎，甚至危及孕婦生命。服用含葉酸的多種維生素，有助于降低準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。
4.降低準(zhǔn)媽媽妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
5.減少胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、出生體重低的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
6.減少兒童患某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)，很多研究表明含葉酸食品可降低腎母細(xì)胞瘤和兒童原始神經(jīng)外胚層瘤(PNETs)的患病率。
7.葉酸攝入不足可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，是心血管疾病的致病基礎(chǔ)，導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。因此補(bǔ)充葉酸絕不僅僅對(duì)胎兒有益，每個(gè)年齡段的人群都要關(guān)注自身葉酸的攝入是否充足。
雖然現(xiàn)在計(jì)劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準(zhǔn)爸媽的又喜又驚。喜的是將要為人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現(xiàn)在懷孕了再吃的話還有用嗎?對(duì)此，發(fā)現(xiàn)懷孕后，只要是在孕3月以內(nèi)，還是有必要吃葉酸片的。
葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發(fā)生率。因此，建議葉酸片最好在孕期3個(gè)月開始吃，直至懷孕后三個(gè)月。鑒于意外懷孕的人群不少，育齡夫婦不管是否已在計(jì)劃懷孕，都應(yīng)服用葉酸片。
懷孕吃太多葉酸對(duì)胎兒不好嗎?
這種情況短期看來不會(huì)有什么副作用的，葉酸本身沒有毒副作用，日常所說的葉酸會(huì)產(chǎn)生的副作用主要是指服用過量的問題。作為可以在水中溶解的維生素，如果超出人體對(duì)葉酸最低需要量的20倍之內(nèi)都無大礙，過量的葉酸會(huì)隨著尿液排出體內(nèi)。但服用太多的葉酸片，還是會(huì)給身體帶來一些傷害。
1990年前后的研究表明，妊娠期準(zhǔn)媽媽們?nèi)~酸的不足，會(huì)導(dǎo)致新生兒神經(jīng)管缺陷。水果和蔬菜中富含葉酸，但是穩(wěn)定性不太好，而且現(xiàn)代食品的高度處理過程會(huì)造成葉酸的嚴(yán)重流失。因而，美國(guó)衛(wèi)生部在1996年提出：在谷物食品中補(bǔ)充人工合成的葉酸。有數(shù)據(jù)顯示，這個(gè)舉措每年減少了至少1000名新生兒缺陷。迄今為止，全球有70多個(gè)國(guó)家都要求在谷物食品中補(bǔ)充葉酸。
2011年挪威公共衛(wèi)生研究院的研究結(jié)果表明，孕前4周和孕后8周內(nèi)服用葉酸補(bǔ)充劑的妊娠準(zhǔn)媽媽，會(huì)大大降低她們的新生兒患語言嚴(yán)重遲緩的比率。2013年該院研究了葉酸與自閉癥的關(guān)系。在參與統(tǒng)計(jì)的85176個(gè)新生兒中，孕前4周和孕后8周之內(nèi)，補(bǔ)充了葉酸的61042個(gè)媽媽中，有64 (0.1%) 個(gè)孩子被診斷為自閉癥，而沒有補(bǔ)充葉酸的24134個(gè)媽媽中，卻有50個(gè)(0.21%)孩子被診斷為自閉癥。結(jié)果表明，妊娠期媽媽補(bǔ)充葉酸有助于降低新生兒患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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