時(shí)間：2019-04-22 11:59:58來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
懷孕期間孕期偶爾心跳加速是正常的妊娠反應(yīng)。只要不是過(guò)于激烈孕婦不過(guò)于緊張。如果影響到正常的休息生活了，可以采取一定的小方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果突然加重是需要及時(shí)治療的，那孕婦胸悶氣短是怎么回事呢。下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
1、生理原因
加快新陳代謝，試想肚子里多了一個(gè)生命，胎兒也在生長(zhǎng)發(fā)育，相當(dāng)于兩個(gè)人在攝取營(yíng)養(yǎng)。新陳代射旺盛，加上孕婦體重在增加，孕婦的心臟負(fù)擔(dān)更大的壓力，心率也隨之提高。
2、心理原因
處于孕期的孕婦，特別是第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，會(huì)遇到各種自己意想不到的情況，有些人就特別的緊張，進(jìn)而就讓自己慌張，心跳加快了。
孕期氣短在孕婦中很常見(jiàn)。隨著孕期的進(jìn)展，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過(guò)，你可能還不會(huì)覺(jué)得這是氣短，而是更加意識(shí)到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺(jué)，這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。
如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請(qǐng)先不要緊張，孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，尤其是在你坐著的時(shí)候。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以采用側(cè)睡姿勢(shì)，并多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些。
另外，此期孕媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會(huì)，還可以隨時(shí)學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，做好孕期護(hù)理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。
懷雙胞胎妊娠反應(yīng)會(huì)更強(qiáng)烈嗎?
雙胞胎懷孕確實(shí)是會(huì)使懷孕的癥狀更加強(qiáng)烈，例如：頭暈?zāi)垦！I吐、胃痛、失眠、勞累等。就連腹痛、呼吸困難、骨痛也是很常見(jiàn)的。一般懷孕初期有的人是尿頻，感到困倦、胸漲、體溫有所偏高、會(huì)胸悶，有的人吃東西會(huì)有嘔吐感，由于身體激素的變化，骨盤(pán)的韌帶開(kāi)始松弛，偶然會(huì)有腰酸痛感覺(jué)。懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽在孕期的第2個(gè)月，惡心嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈等妊娠初級(jí)癥狀比單胞胎媽媽反應(yīng)更大。由于懷雙胞胎的初期癥狀更明顯，準(zhǔn)媽媽也比單胞胎媽媽更辛苦。以上說(shuō)的是大部分懷雙胞胎的反應(yīng)，但是由于妊娠反應(yīng)因人而異，確實(shí)也有人懷孕3個(gè)月一樣沒(méi)有感覺(jué)，而且視乎孕酮的數(shù)量和生態(tài)對(duì)孕酮的反應(yīng)，所以才說(shuō)懷雙胞胎妊娠反應(yīng)會(huì)更強(qiáng)烈，這不是絕對(duì)的，每個(gè)準(zhǔn)媽媽的情況不同，所以反應(yīng)也是不同的，有的則反應(yīng)嚴(yán)重，但是也有不少準(zhǔn)媽媽什么反應(yīng)也沒(méi)有。
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