時間：2019-04-19 11:22:10來源：本站整理作者：yj點擊：
懷孕期間很多媽媽都會有經常放屁的行為習慣。特別是在公共場合會很尷尬。懷孕期間放屁其實是一種正常的現象。懷孕期間愛放屁和子宮壓迫激素等有很大的關系。懷孕期間頻繁放屁該怎么辦呢，下面八寶網小編就來和大家說一說。
孕婦懷孕后身體會分泌各種孕激素。而其中的絨毛膜促性腺激素和黃體素，會影響胃酸的分泌。胃酸分泌減少，對食物的消化便會變慢。而且會影響孕婦的胃口，使孕婦孕吐進食少。因為胃酸的減少、腸胃蠕動會變慢，從而使孕婦容易放屁。
并且由于孕婦懷孕的月份再不斷增加，胎兒也在不斷長大，膨大的子宮會壓迫胃腸道，使腸蠕動變慢，從而容易產生脹氣，脹氣多需要排氣，也就是放屁。
再加上孕婦孕期容易餓，吃的便很多。這就導致孕婦有很多宿便在腸道，會產生氣體。孕期吃的多孕婦更容易放屁。如果孕婦吃的食物比較油膩，那么放的屁還會帶有臭味。
懷孕期間不僅會頻繁放屁，還會頻繁拉大便，這是由于增大的子宮會壓迫到直腸，導致直腸所占面積變少，容積變小，自然容不下大便。
孕婦頻繁放屁與胎兒發育有很大的關系，但并不會影響胎兒發育。在孕中晚期，因為胎兒發育變大，膨大的子宮會壓迫到胃腸道，可能會使孕婦放屁變的頻繁。
雖然說孕婦放屁是一件非常正常的事，但是如果放屁帶有臭味就要值得注意了。這是孕婦消化不良所致。
少食多餐：作為孕激素會影響胃酸分泌，再加上腸胃蠕動的變慢，孕婦可以每頓減少進食的量，增加每天進食的次數。通過少食多餐來應對胃酸分泌少的情況。這樣放屁也會有所減輕。
適當活動：孕婦在懷孕期間可能會因為孕激素的影響而容易疲勞，所以不想活動。但是孕婦活動可以促進腸胃蠕動，使消化增快，這樣也可以在消化的過程中少產生氣體，也就少點屁。
飲食均衡：有的孕婦偏愛吃油膩的食物，而油膩的食物卻又不好消化。吃多了對腸胃來說是一種負擔，在消化過程中產生的氣體帶有臭味。所以孕婦在飲食上要均衡，促進要有營養還要多吃蔬菜水果來促進胃腸道消化。
多喝水：因為懷孕的原因，很多孕婦都會有便秘的癥狀。宿便停留在腸道里也會產生脹氣，使孕婦頻繁放屁。而多喝水不僅可以潤滑腸道，還可以補充水分。預防便秘的發生，從而減少脹氣的產生，放屁的頻率也會減少。
進食多咀嚼：吃飯的時候講究細嚼慢咽，特別是孕婦這類消化能力受影響的人群。因為如果食物沒有充分的咀嚼，那么消化的時候也會吃力些，比起充分咀嚼的食物要難以消化，那么在消化過程中也會產生更多的脹氣。所以孕婦吃飯時不要慌，細嚼慢咽最佳。
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