時(shí)間：2019-04-09 15:05:28來源：作者：fy點(diǎn)擊：
料酒是烹飪中很常見的調(diào)味品，有著去腥，增香的作用，眾所周知，無論是備孕前還是懷孕階段，都必須堅(jiān)決不能碰酒，那么孕期可以吃料酒做的菜嗎？孕期能吃料酒嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
對(duì)于整個(gè)孕期來說，根本沒有安全的飲酒時(shí)間和飲酒量。不管喝多少，酒精都有可能進(jìn)入你的血液，通過臍帶傳給胎兒，危害胎兒的大腦、神經(jīng)，影響孩子出生后的智力，同時(shí)也會(huì)危害寶寶肝臟、腎臟等器官發(fā)育，對(duì)孕媽媽來說還會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
總之孕期喝酒一點(diǎn)好處都沒有!那些懷孕期間還在喝酒的媽媽，快停住吧，越早戒酒，對(duì)胎兒、對(duì)你自己越好。
那么問題來了，家里燒菜經(jīng)常會(huì)用點(diǎn)料酒去腥增香
那孕期能吃料酒嗎?
有一個(gè)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)是，一般煮了2小時(shí)的燉菜，酒精的殘留量還有10%，更別提只炒幾分鐘的菜了。
所以，小編的建議是，孕期盡量不吃用料酒燒菜!難以避免的話，少吃一點(diǎn)，加了料酒的菜盡量多燉一會(huì)兒。
容易引起流產(chǎn)的食物
中醫(yī)有“藥食同源”的觀點(diǎn)，許多食物同時(shí)也是藥物，食物和藥物之間并沒有絕對(duì)的分界線。
在藥療性的食物中，具有通利、活血、潤(rùn)下、辛熱的食物，孕媽媽應(yīng)該慎用，如辛熱的桂圓、桂皮;活血的山楂、月季花;通利潤(rùn)下的薏仁米、馬齒莧、木耳菜、莧菜。
雖然以上這些食物(特別是通利潤(rùn)下的食物)并非一定會(huì)在孕早期引起流產(chǎn)，但有防范意識(shí)總好過事后叫苦。盡管媽媽們的耐受力各有深淺，但真的要吃，還是淺嘗輒止得好。
姜茶、薄荷茶、決明子茶
這些茶都屬于藥草茶，孕期是否能飲用，需要根據(jù)藥草成分做具體分析，同時(shí)也要兼顧準(zhǔn)媽媽的個(gè)人體質(zhì)。
具有活血、通利、走下作用的藥草茶，孕期不能喝，因?yàn)榭赡軙?huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。藥草山楂、決明子茶都屬于這種需要特別小心的茶。
喝少量姜茶能幫助減輕孕吐，但是，由于姜辛熱燥烈，溫中散寒，所以，本來就有胃火或一直都屬于陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，不適合喝姜茶。
薄荷茶性辛涼，可以緩解咽痛，又具有疏散風(fēng)熱作用，能促進(jìn)汗腺分泌，準(zhǔn)媽媽暑期飲用有消暑的作用。但有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，所以在孕早期飲用也要慎重而為。
咖啡和酒
準(zhǔn)媽媽可以喝咖啡，但每天攝入的咖啡因建議不超過200毫克，這大約是2杯速溶咖啡或1杯現(xiàn)煮咖啡所含的量。
濃縮咖啡，或者用濃縮咖啡所做的咖啡(比如卡布奇諾和拿鐵)，所含的咖啡因在不同的咖啡店可能會(huì)有不同。另外，除了咖啡中所含的咖啡因，你還得算上茶(包括綠茶)、可樂和巧克力中所含的咖啡因。
之所以限制咖啡因的攝入量，是因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽經(jīng)常每天攝入超過200毫克的咖啡因，寶寶低體重和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
至于含酒精的飲料，不管是白酒、啤酒、葡萄酒，準(zhǔn)媽媽最好都不要碰，尤其是在孕早期。酒精會(huì)隨著血液循環(huán)，通過胎盤影響胎兒。
以上就是孕期可以吃料酒做的菜嗎，孕期能吃料酒嗎，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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