時間：2019-04-09 13:25:47來源：本站整理作者：xl點擊：
孕婦懷孕后要經常洗澡，這樣有利于身體健康和身心愉悅，孕期最安全的洗澡方式是淋浴，不要選擇坐浴，同時在洗澡時，還有很多方面要注意的，那么，孕婦洗澡哪些錯誤不要犯呢？接下來八寶網小編就來說說。
孕媽最好不要選擇坐浴，因為孕期陰道上皮細胞的脫落大于產生，抵抗力降低。如果孕媽選擇坐浴，臟水有可能進入陰道，容易引起炎癥，甚至發生宮內或宮外陰感染而引起早產。
懷孕期間，常規的淋浴熱水澡是一個更安全的選擇。這可以提供舒緩的溫水，但沒有風險。
洗淋浴的水也不能太熱。保持溫度溫暖但不要太熱，一旦有任何不適的跡象就立即離開。
也要確保你不會滑倒：你的平衡感在懷孕期間會有一些調整，尤其是在中期和晚期，買一雙防滑拖鞋，在孕期洗澡的時候穿上，是非常有必要的。
你可以試著用浴缸泡腳，同時享受閱讀一本書的樂趣。
1.時間不要太長
一般浴室的空間都比較小，而且是密閉的。孕婦洗澡的時候，隨著氣溫的升高，浴室內的氧氣含量越來越少。這樣孕婦就很可能會出現頭暈、胸悶、四肢乏力的情況。嚴重的話就會出現像我們開頭提到的那種情況，孕婦會暈倒，這樣的后果真是不堪設想。孕婦洗澡的話，時間最好控制在20分鐘左右，不要太長。
2. 不能過度清洗肚臍
很多人都覺得肚臍比較臟，洗澡的時候忍不住就想要摳干凈了，這樣的做法是不提倡的，而且孕婦更不能這樣做。孕婦可以在洗澡前先用棉簽蘸點乳液來清洗，等到軟化之后再洗干凈。如果在洗澡的時候過度清潔肚臍，很可能會傷害到肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，嚴重的話會引發感染，對孕婦和胎兒都造成嚴重的后果。
3. 不要泡澡
相信大多數的孕婦都知道這個道理，而且也不會這樣做。但是有些孕婦光想著自己舒服，還是會泡澡。因為泡澡的話，洗澡水是不流動的，其中很可能會滋生細菌。而孕婦的抵抗力又比較低，如果遭到細菌入侵的話，對胎兒對造成不良的影響。所以孕婦洗澡的話，最好還是采用淋浴的方式。
4. 水溫不要太高
很多孕婦都喜歡洗熱水澡，覺得這樣才會更舒服，如果你也有這樣的習慣，那就要趕緊改了。因為胎兒對高溫是很敏感的，尤其是在懷孕前3個月，這是胎兒組織分化的重要時期。如果孕婦經常洗高溫熱水澡，就會影響到胎兒的大腦發育，嚴重的話會殺死腦細胞，導致胎兒出生后智力低下。孕婦洗澡的話，水溫盡量不要超過38攝氏度，接近體溫就好。
如果不經常洗澡、洗頭的話，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。
所以說，孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。常洗澡，還能讓自己的心情變得舒暢，有利于胎兒發育。
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