時(shí)間：2019-02-13 12:14:35來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
很多孕婦懷孕之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的很都地方都變黑了，其實(shí)這是由于色素沉淀的正常現(xiàn)象。那么在孕期的黑色素沉淀到底能不能褪呢。下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
除了懷孕生子的疼痛之外每一個(gè)懷孕的媽媽還要遭遇黑色素沉淀的困擾，不管懷孕之前皮膚有多么白凈只要是新生命開(kāi)始發(fā)芽媽媽都會(huì)難逃皮膚變黑的魔咒，這全是因?yàn)閼言衅陂g身體內(nèi)分泌問(wèn)題導(dǎo)致的，孕婦體內(nèi)黑色素活力變強(qiáng)稍微曬太陽(yáng)皮膚就會(huì)自動(dòng)預(yù)警釋放出黑色素保護(hù)自己。生完孩子之后黑色素會(huì)慢慢的開(kāi)始代謝，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因每個(gè)媽媽代謝黑色素的能力也不同。
生了自然白?似乎沒(méi)那么簡(jiǎn)單孕期黑色素沉淀主要是因?yàn)閼言衅陂g內(nèi)分泌的影響，于是很多媽媽就在想隨著生完孩子隨著孕期結(jié)束黑色素沉淀是不是就能褪掉皮膚慢慢白回來(lái)呢?也常有家人和朋友安慰因膚色變黑而抑郁的孕婦：不要擔(dān)心，生了孩子過(guò)一段時(shí)間就自然白回來(lái)了。黑色素沉淀是荷爾蒙分泌失常引起的，只要荷爾蒙分泌恢復(fù)正常黑色素沉淀的問(wèn)題一般都能慢慢緩解，如果一定要給出一個(gè)具體的恢復(fù)期限應(yīng)該是在產(chǎn)后的..
孕期皮膚變黑是什么原因
孕婦皮膚變黑主要是由于孕期激素水平變化導(dǎo)致的，在妊娠期間，腺垂體分泌促黑素細(xì)胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素細(xì)胞刺激效應(yīng)，使黑色素沉淀和增加，導(dǎo)致孕婦乳頭、乳暈、腹白線、外陰等處出現(xiàn)色素沉著。而且顴頰部以及眶周、前額、上唇和鼻部都會(huì)顏色變深，邊緣較明顯，有的還會(huì)成蝶狀色斑，稱為妊娠黃褐斑，于產(chǎn)后自行消退。
由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，色素沉淀的情況不一，一般而言，孕期的肝斑很難完全杜絕，但大多數(shù)人在產(chǎn)后會(huì)有所改善，準(zhǔn)媽媽能做的就是落實(shí)防曬，避免陽(yáng)光再刺激斑點(diǎn)加深。出門(mén)可選擇SPF30至50、PA++至+++的防曬品，再加上帽子、墨鏡、陽(yáng)傘等，讓防護(hù)更全面。但醫(yī)師建議，防曬工作應(yīng)以不影響生活為前提，不要為了防曬而使自己更緊繃。
此外，建議孕媽咪不要熬夜，生活起居正常、維持情緒穩(wěn)定，避免勞累，可減緩肝斑惡化。在飲食方面，孕媽咪要盡量避免攝取九層塔、香菜、芹菜等感光性食物，以免增加曬黑的機(jī)率，可以多補(bǔ)充含有維他命C的蔬果，如櫻桃、奇異果、蘋(píng)果等。
孕婦黑色素沉淀應(yīng)多食用抗氧化食物孕媽媽要經(jīng)常吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃一些抗氧化食物。如富含維生素C、維生素A和維生素E的食物，如：白蘿卜、胡蘿卜、菠菜、花椰菜、番石榴、西紅柿、黃瓜、蘑菇、山楂、柑橘、檸檬、獼猴桃等，多吃一些這類(lèi)食物能夠讓準(zhǔn)媽媽在曬了太陽(yáng)以后，減少自由基的產(chǎn)生，防止黑色素的沉淀。
同時(shí)注意少食用一些感光食物。尤其是在夏季，香菜、芹菜、韭菜等感光蔬菜，還有深色、油炸食物最好是不要多吃。注意均衡飲食，健康的人體體液呈弱堿性，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不能覺(jué)得懷孕了就應(yīng)該多吃，吃太多的酸性食物(如肉、蛋、糖類(lèi))，會(huì)造成身體的酸堿不平衡，血液傾向酸性，會(huì)加速色斑的形成。
1、孕婦黑色素沉淀應(yīng)全面防護(hù)紫外線
孕婦媽媽雖然要多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，幫助鈣的吸收，不過(guò)也要控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間。在太陽(yáng)光特別強(qiáng)烈的時(shí)候最好是不要出門(mén)，同時(shí)，一定要做好防曬準(zhǔn)備。特別是炎熱的夏天，外出時(shí)要提前20鐘涂抹好防曬乳液(最好是用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防曬霜)，可以戴一頂帽子或者是攜帶防紫外線太陽(yáng)傘，來(lái)避免皮膚曬黑、曬傷和老化。
1、孕婦黑色素沉淀應(yīng)做好孕期保養(yǎng)
不是說(shuō)懷孕了護(hù)膚管理就不能進(jìn)行了，補(bǔ)水保濕防曬還是有必要的。其實(shí)身體的各種器官，包括全身肌膚的發(fā)育就是從不成熟到成熟，然后再慢慢老化。因此，要是你想讓自己的皮膚棒棒的，就一定要做好保養(yǎng)工作。
3、孕婦黑色素沉淀應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋
孕婦從妊娠5、6個(gè)月開(kāi)始，在下腹部、大腿內(nèi)側(cè)及乳房周?chē)绕つw上會(huì)出現(xiàn)淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得自己很丑。妊娠紋在出現(xiàn)以后也很難消除，因此一定要事先做好預(yù)防工作。研究表明，要是想避免妊娠紋，一定要科學(xué)控制孕期體重。通常情況下，在懷孕的時(shí)候體重增加最好不要14公斤，注意均衡飲食，讓體重慢慢上升。其次是從懷孕初期就在容易產(chǎn)生妊娠紋的位置，包括乳房、腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位涂抹天然植物配方的妊娠霜、按摩油，每天給自己按摩一下，這樣能夠幫助血液循環(huán)，保證皮膚的質(zhì)量。
4、孕婦黑色素沉淀應(yīng)及時(shí)更換孕期專用內(nèi)衣褲
懷孕后，體內(nèi)的激素會(huì)變得不一樣，準(zhǔn)媽媽的胸腹部會(huì)慢慢變大，因此要根據(jù)自己的變化來(lái)調(diào)整內(nèi)衣褲的大小，千萬(wàn)不能一套內(nèi)衣穿到底，要選擇透氣性好、觸感柔軟舒適的內(nèi)衣。差不多在懷孕的這段時(shí)間里面要購(gòu)買(mǎi)3-4件孕婦文胸，第一次更換文胸差不多是在懷孕初期。接著等到懷孕中、后期，差不多在七、八個(gè)月的時(shí)候，胸部更加脹大，再進(jìn)行第二次的更換。內(nèi)褲的話就按照實(shí)際情況更換。
5、孕婦黑色素沉淀應(yīng)保持睡眠充足和心情舒暢
懷孕之后孕婦身體多少都會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象，有的孕媽會(huì)有肚子變黑的情況，其實(shí)這是由于體內(nèi)激素的沉著引起的變化，不需要太過(guò)于擔(dān)心。孕婦肚子變黑是怎么回事呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。