時(shí)間：2018-11-11 10:21:53來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕后孕肚肚子硬怎么辦，懷孕肚子硬正常嗎，懷孕肚子硬是怎么回事呢，八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于懷孕的肚子相關(guān)的解答吧。
孕婦肚子發(fā)硬一般都是子宮收縮引起的。
孕中晚期，孕婦的子宮隨著胎兒的增大而增大，變得越來越敏感，受到刺激后就容易引起宮縮，而這類宮縮一般都是不規(guī)律、沒有疼痛、持續(xù)時(shí)間短的、散發(fā)的腹部發(fā)硬，是假性宮縮，不會引起真正的分娩。
到預(yù)產(chǎn)期前后兩周左右，孕婦肚子發(fā)硬的同時(shí)還伴有腹痛等癥狀，就是真宮縮了。如果出現(xiàn)宮縮的時(shí)間大于一分鐘，間隔時(shí)間等于小于五分鐘，持續(xù)時(shí)間大于一個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該馬上去醫(yī)院。
特別是出現(xiàn)破水、見紅等分娩征兆，應(yīng)立即就醫(yī)注意，以免感染。
到離你的預(yù)產(chǎn)期只有幾周時(shí)，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，并帶來一些不舒服的感覺。
有時(shí)，這一時(shí)期也被稱為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來的生產(chǎn)做演習(xí)，做準(zhǔn)備也是一個(gè)正常的生理過程。
如果只是肚子發(fā)硬，不要緊?？赡苁巧硇詫m縮，不過注意休息。如果經(jīng)過休息也不能緩解，而且出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，需要去就醫(yī)。
1、改變準(zhǔn)媽媽的活動或姿勢。
有時(shí)走路能減輕準(zhǔn)媽媽的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。
2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。
3、喝幾杯水
因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。
呼吸的具體方法：
①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。
②以口深呼吸放松腹部。
③以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
5、孕婦肚子硬要注意休息。
因?yàn)樵袐D的肚子已經(jīng)非常大，這對于孕婦來說是個(gè)巨大負(fù)擔(dān)，若是過度疲勞容易出現(xiàn)早產(chǎn)問題。
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