時間：2018-07-25 17:15:57來源：本站整理作者：liliang點擊：
在出國或者遠方旅行的時候一般人帶一點東西就好了，但是對于孕媽來說需要帶的東西很多，那么在孕期的時候是不是應該隨時帶安胎藥呢，有的孕媽媽覺得自己身體好不需要，其實不管去哪里都要注意哦，下面八寶網的小編為大家分享孕期出行的注意事項。
只要身體沒什么問題，可以不用帶安胎藥。若怕在旅途中太勞累，自由行的人不妨把行程排松一點;跟團的人則可以待在車上休息。
咨詢：出國前要先和主治醫師討論日程、目的地及出國原因。若要出國生產，須帶齊所有產檢數據。若是游玩性質，得先搜集當地醫療、氣候、交通及飲食等相關資訊。
文件：行前除了準備孕期和生活必須品，還要根據各航空公司規定向醫師申請適航證明。宋碧琳醫師提醒，因為從申請證明到出國中間有一段空窗期，這段期間身體有可能產生變化，即使拿到證明還是要隨時留意身體狀況，一有問題就要向主治醫師反映。千萬不要把適航證明當免死金牌以免造成風險。
營養品：葉酸、孕婦綜合維他命、鈣片、鐵劑、魚油、益生菌…，這些在孕期服用的營養品出國也要持續吃。另外也可以帶一些小包裝的營養餅干、堅果、小魚乾等。尤其是堅果，因為分量不多、單顆營養價值高，作為旅行補給品再好不過。宋碧琳醫師提醒，若怕搭機時吃孕婦綜合維他命會反胃，可以等落地后再吃。
飲食：孕期飲食要特別小心。飲料的部分，記得隨時補充水分，特別是到炎熱、干燥的地方更要多喝水，不要因為嫌麻煩或怕上廁所就不喝水，以免造成泌尿道感染或因脫水而讓身體不適。到東南亞國家不要喝地攤的飲料或散裝飲料，最好喝有品牌的瓶裝水以免引發腹瀉。酒精類飲料無論量有多「少」，不能喝就是不能喝，可別因為太High就解禁，因此傷害寶寶腦神經發育。
食物的部分，若旅行目的地是日本，切記不能吃生魚片、生肉及生菜沙拉，火鍋醬料的生蛋也不能吃，一定要吃熟蛋。若去韓國，不要吃人參雞以免引發宮縮;有孕吐癥狀的人要避開辣炒年糕、韓式辣味炸雞、大醬湯等辣味食物，免得腸胃受到刺激而胃痛。到泰國則不能吃容易造成流產的青木瓜。記住，旅行中不要碰蘆薈、薏仁、山楂、當歸、肉桂等可能引發宮縮早產的食物。若是跟團，行前就要向導游告知身體狀況，以免誤食孕期不宜的危險食物。由于旅途中不一定可以攝取足夠的蔬菜水果，點餐時應盡量選擇蔬菜含量多的餐點，也要多補充水果，才能均衡飲食、避免便秘。
藥物：長期使用預防高血壓的阿斯匹靈、糖尿病用藥、慢性疾病用藥或固定吃安胎藥的人，出國前記得備妥足夠劑量的藥物。若擔心臨時出狀況，可以將黃體素和安胎藥列入藥品清單。宋碧琳醫師提醒，因為某些種類的安胎藥和口服黃體素具有副作用，沒有吃過安胎藥或黃體素的人出國前最好先試吃測試身體反應，以免在國外服用產生副作用打亂旅行興致。若發現口服黃體素有副作用，可以改用陰道塞劑。此外，孕期容易惡心、反胃的人可以帶暈機、暈車藥防止嘔吐;有便秘、痔瘡癥狀的人記得帶軟便劑、痔瘡軟膏。
若擔心陰道發炎感染，行前可以先請醫師評價陰道狀況。在當地洗澡時可以使用私密處潔護露(清潔液)降低感染機會。若孕期
曾有陰道感染且出國地點為亞熱帶或寒冷國家(衣服較厚重)，如果擔心私密處分泌過多分泌物打亂興致，可考慮使用紙褲或無香護墊，護墊須經常更換。如要使用陰道塞劑，須先與醫師討論。
宋碧琳醫師提醒，由于托運時會檢查行李，進出海關也有藥物管制，常備藥品適量就好，不要帶太多。最好附上醫師診斷說明書。行前要先確認海關對藥物的規范(我國和目的地國家)。
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