時間：2018-07-15 11:39:59來源：本站整理作者：zl點擊：
很多媽媽懷孕之后對生活上的細節會格外關注留心，下面八寶網的小編就來說說：孕婦臥室要怎么布置準備 孕婦生活上要注意哪些2018。
安靜的臥室：臥室應遠離客廳、廚房，并避免在嘈雜的大街那一邊。
新鮮的空氣：睡前可開窗通風30～60分鐘，讓室內保持新鮮的空氣。上床前別忘了關窗，以免受涼。
整潔的房間：臥室不一定要大，但一定要整齊有序，以免造成“眼見心煩”，睡臥不安。
寬大的床鋪：大腹便便的準媽媽一定要睡在寬大的床上，既可盡情舒展，又可避免掉到地上。
潔凈的睡具：準媽媽的床上不僅有床單、被褥、枕頭，還會有靠墊、抱枕之類，都要準備兩套以上，以常常換洗，保持清潔、無味。
準媽媽洗澡的時間如果過久，就有可能產生暈眩的情形，導致意外發生。為了準媽媽自身與胎兒的安全，洗澡時應注意幾項原則：時間最好不要太長，最好采用淋浴，隨時注意浴室的通風狀況，在浴室加裝防滑墊，避免水溫太熱或太冷。
制作方法：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味后飲湯食肉。
孕婦補血食譜——桂圓桑椹汁 食用方法：隔天1次，連用20天。
制作方法：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用。
食用方法：每日3次，每次服2—3匙，連服30天。
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