時間：2018-07-10 20:42:05來源：本站整理作者：wsl點擊：
生完孩子之后長胖是什么原因導致的呢，很多準媽媽覺得是自己吃多了導致的，不過，并不是這樣的，八寶網小編就來說說吧。
1孕前BMI過高
備孕的準媽媽懷孕前本來就很胖了，雖然懷孕時胎兒會利用母親身體里的營養，但是孕前增加的脂肪往往很少被消耗掉，反而在懷孕時變得更胖。同時產前BMI過高，還可能會產生不良的妊娠結局，例如早產兒、低體重兒，分娩大出血等;也可能對未來寶寶的生長發育產生不良影響。
2吃得飽和吃得好可不是一回事
準媽媽為了能在懷孕時有更好的身體條件，能夠給胎兒提供充足的營養，會有意識的加大自己的進食量。但是大部分人觀念，僅僅是停留在“多吃一點”。但是卻很少知道應該“多吃一點什么?”
往往就是感覺吃飽了就是吃好了，加之仍然對肉存在著營養豐富的想法，在懷孕時可能會變成大量吃主食和肉類，雖然吃飽了，但是營養是否得到補充了另說，孕期體重一直往上漲，體型也變得越來越“膨脹”。
而且，在孕期體重增加過多過快，不僅僅會增加準媽媽們患妊娠糖尿病的風險，而且也會影響胎兒，使二者成為罹患糖尿病、三高的高危人群。
3懷孕了不敢運動
懷孕的準媽媽不僅僅會變成“營養需求大戶”，同時也會變成“掌中寶”。似乎懷孕了便不能運動，會動了胎氣。自從懷孕之后，運動量會大大減少，然后再配合上不合理的膳食來“補充營養”，自然而然體重就會增加。
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