時間：2018-05-25 16:45:22來源：本站整理作者：xmd點擊：
女性在懷孕期間羊水過多或者過少都是不利于寶寶的生長發育的，那么孕媽媽怎樣判斷羊水是否正常呢，準媽媽怎樣預防羊水過多或過少。
孕媽媽肚子的大小和體重的輕重并不能判斷羊水的多少。孕媽媽可以通過B超來評估羊水量，在超聲報告中，有一項叫做羊水指數，這個指數就是反應羊水量的指標。
羊水正常范圍值為5—18cm。
如果指數達到了18cm就可以認定為羊水過多；如果指數小于8cm就可以考慮羊水偏少，如果是小于5cm就是羊水過少了。
首先要了解B超單描述羊水用的是什么單位，羊水深度和羊水指數是兩個不同概念，不要拿自己的羊水深度和別人的羊水指數去比較，沒有可比性，而且一旦比較，你就會覺得你的羊水少，其實是你自己瞎擔心。
臨床上羊水以300到2000毫升之間是正常。過多或過少對胎兒都不利。
羊水過少，胎兒有缺氧的危險。孕婦可以在醫生的指導下適量的補充水分。
羊水過多，也是危險的信號，一般多胎妊娠，孕婦和胎兒患有疾病，胎盤臍帶有病變等往往會引起羊水過多。
羊水過少的危害是眾所都知的，最嚴重的易導致胎死宮內和引起胎兒畸形。但是，在炎熱的夏季，很多準媽咪只選擇水果解渴,如吃西瓜、葡萄等。
值得一提的是，適當吃點水果，確實可以給自身和寶寶補充水分，但吃太多最容易導致羊水少等一系列問題的發生。
原因在于，水果是比較利尿的，吃多了可能上廁所的次數也多了。夏季預防羊水過少可以通過很多種方式去預防，準媽媽們每天應該適當喝水，大量吃水果是不利補充羊水的。
準媽媽應不食用或少食用西瓜、茶水、綠豆湯、雪糕、豆漿等容易引起羊水減少的食物。以黃瓜、西紅柿等甜度低的果蔬來代替。在出汗多的時候，適當喝些淡鹽水或咸蛋湯等。
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