時(shí)間:2018-05-11 16:42:40來(lái)源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
泡腳是一種常見的養(yǎng)生方法,不僅能緩解疲勞還有助于睡眠。但是聽說(shuō)孕婦不能泡腳是真的嗎,懷孕了泡腳好不好呢,孕婦泡腳對(duì)胎兒有什么影響。

孕婦是可以泡腳的,但最好用溫水泡腳,不要加入藥材,不要按摩足底,以免引起腹部不適。
熱水泡腳能夠擴(kuò)張血管,促進(jìn)腳部的血液循環(huán),消除疲勞,改善睡眠;
妊娠中晚期,孕婦的腹部增大,下肢可能出現(xiàn)浮腫,用溫水泡腳,有利于緩解浮腫,防止靜脈曲張。

孕婦泡腳,只要控制好泡腳時(shí)間及水溫,一般不會(huì)產(chǎn)生不良影響。
但需要注意的是,因?yàn)樽愕子泻茇S富的神經(jīng)末梢和各種穴位,刺激穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi),產(chǎn)生一些身體反映,所以孕婦不宜做足療和足底按摩,也不宜用帶有按摩功效的足浴盆泡腳,以免對(duì)胎兒有影響。

泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜
孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間,一般為15~30分鐘左右即可。因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中,人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。
飯后半小時(shí)不宜泡腳
吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。
避免用中藥泡腳
孕婦泡腳時(shí)用清水即可,不要使用藥物熏蒸,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
不要去做足療
孕期不要去做足療,并且不要隨意按摩腳底,因?yàn)樽愕子凶訉m反射區(qū),容易引起流產(chǎn),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。

網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明: 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。