時間:2018-05-08 15:27:11來源:本站整理作者:xmd點(diǎn)擊:
不少孕媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)手腕疼痛的情況,那么導(dǎo)致孕期手腕疼痛的原因是什么呢,怎樣緩解孕期手腕疼痛呢,孕婦不宜忽視某些疼痛。

孕期寶媽出現(xiàn)手腕和手指關(guān)節(jié)腫痛比較常見,這是由于妊娠期分泌的松弛素所導(dǎo)致的。松弛素會使寶媽的筋絡(luò),肌腱,韌帶及結(jié)締組織變軟,松弛或水腫,手腕會出現(xiàn)麻木或者疼痛的現(xiàn)象,偶爾還會伴有有針刺或燒灼的感覺,我們稱之為“孕期腕管綜合征”,俗稱“媽媽腕”。
一般早晨會比較嚴(yán)重,白天活動后可緩解。如果腫痛難以忍受,可以用溫?zé)崴菀粫海缓筮M(jìn)行一下按摩。盡量避免手部過于用力或持續(xù)性的活動,例如長時間的玩手機(jī),注意飲食,適當(dāng)減少鹽份攝入量,預(yù)防水腫。總之,不必因此而緊張,分娩后自然就緩解了。

孕期,尤其孕晚期,由于水鈉潴留,引起全身水腫,使孕媽媽常常會出現(xiàn)手腕、拇指、食指、中指指端感覺麻木或者手指疼痛等異常情況,這種疼痛往往在夜間更加明顯,還常伴有向肘、肩部放射等癥狀,這個癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為腕管綜合征。
孕產(chǎn)期媽媽要注意手腕的保護(hù),經(jīng)常活動和按摩手腕,盡量不要單手持重物,以減少因提拿重物而加重手腕和手臂的負(fù)擔(dān)。
如果疼痛嚴(yán)重時,可以采取熱敷、按摩、十指交叉手腕活動等方法緩解疼痛。另外,孕媽媽日常生活中還要注意不戴戒指、手鐲;飲食上盡量清淡、低鹽;不過于緊張和勞累,以減少因水腫而加重手腕疼痛。
有些孕婦在懷孕早期會出現(xiàn)頭昏、輕度頭痛等現(xiàn)象,這是較常見的妊娠反應(yīng)。若在妊娠后 3個月突然出現(xiàn)頭痛,要警惕子癇的先兆,特別是血壓升高和浮腫嚴(yán)重的孕婦尤應(yīng)注意,應(yīng)及早就醫(yī)診斷。
孕期胸痛時有發(fā)生,好發(fā)于肋骨之間,猶如神經(jīng)痛。此種情況可能是由于孕婦缺鈣或膈肌抬高所致。可適當(dāng)補(bǔ)充一些高鈣食物。 有些準(zhǔn)媽媽下腹兩側(cè)經(jīng)常會有抽痛的感覺,尤其在早晚上下床之際,總會感到一陣抽痛,這種抽痛一般是因?yàn)樽訉m韌帶拉扯而引起的抽痛感,并不會對懷孕過程造成危險(xiǎn)。

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