時間：2023-02-15 17:30:33來源：本站整理作者：xl點擊：
在懷孕的時候，孕婦要格外小心自己的一些動作，一些看似簡單的動作可能暗藏危險，那么，孕期哪些動作屬于高危？下面八寶網小編就帶來介紹。
1. 劇烈的運動
對于孕婦來說，適量的運動是允許的，但是孕媽咪在運動的時候，安全起見，運動的量是需要接受一定的限制的。越接近預產期的孕媽咪會想著為生產的時候提供更多的體力和耐力，相應地就會有加大自身運動量的想法。
然而這一個階段的孕婦不僅僅孕肚大行動不方便，身體的負擔更是不能承受這種高負荷運動。此外，在運動的過程之中，孕婦體內的血液循環速度會加快，胎兒受到刺激也會直接引起不穩定的胎動，也就是說，劇烈的運動很有可能就會引起流產的悲劇。
2. 高強度的性生活
對于孕晚期的孕媽咪來說，激烈的性生活一來不能維持自身的心態平靜，二來容易壓迫到腹中寶寶，從而威脅到寶寶的安危。在孕晚期的這一個階段，女性的子宮容易收縮，受到性生活帶來的刺激，不僅僅容易引發胎兒早產，還會容易造成感染，這種感染對于孕媽與胎兒來說，傷害都是不可逆的。
3. 擦地
掃地、擦地或蹲下除草這類家務都是孕婦需要避免的，尤其是懷孕5個月以后，胎兒的體重會給媽媽的脊椎造成很大壓力，引起孕媽媽腰酸背痛等癥狀，孕媽媽們彎腰掃地的動作，不僅會給脊椎造成重負，也會使肚中寶寶缺氧，不利于胎兒的健康發育。而且隨準媽媽的肚子一天天變大，身體就沒有那么靈活了，無論做什么，都應該以緩慢并不壓迫到肚子為原則。
4. 猛的起床
雖然有羊水的保護，但是孕婦做每一個動作都要特別小心，起床的時候要慢慢來，不要用力過猛。可能導致胎盤早剝，胎盤早剝是指胎兒娩出前，胎盤部分或全部從子宮壁剝離的現象。
胎盤一旦剝離，意味著胎兒氧氣和能量物質的供應終止。如果不能迅速娩出胎兒，輕則胎兒窘迫甚至胎死宮內;重則胎盤剝離面出血導致母體子宮卒中，凝血功能障礙，腎功能不全等。如果胎盤完全剝離，5分鐘內胎兒不取出，就會死亡。
5. 翹二郎腿
孕媽媽最好不要翹二郎腿，因為這會影響下肢的血液循環和身體的坐姿，會加重下肢水腫和腰背的酸痛。
6. 墊起腳尖夠取東西
拿不到高處的東西時，多數人都習慣墊起腳尖伸長手去拿。但墊起腳尖容易讓身體失去平衡，再加上拿高處的物品時怕物品掉落，就會全身用力去抓握物品，這對于大肚子的孕媽媽來說，是頗為危險的動作，一不小心就會摔倒或被掉落的物品砸到。
1.不要穿緊身裝
并不是所有孕媽都喜歡松散的孕婦裝，有的準媽媽們會喜歡緊身裝，但緊身的衣服會壓迫到隆起的腹部，不但會加重身體的疲勞，也會對腹中胎兒產生不好的影響。
2.不要戴隱形眼鏡
重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清表示，有的準媽媽會想隱形眼鏡戴在眼睛里，對胎兒應該沒有妨礙。但在懷孕早期，因為內分泌改變，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，并且在懷孕過程中，淚液的分泌會減少，戴隱形眼鏡會使眼睛更加不舒服，加重干澀、異物感。
3.不要用太濃的香水
香水越來越受到大眾的喜愛，不過，如果香水味太濃的話，會讓孕媽產生皮膚瘙癢等癥狀，還會造成頭暈、咳嗽、頭痛等不適。有資料表明，用過于濃烈的香水會使出生的嬰兒易于患腹瀉和耳部感染等疾病。
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