時間：2020-12-04 17:03:17來源：本站整理作者：xl點擊：
老寒腿大多數(shù)是發(fā)生在老年人身上，在醫(yī)學上是指“膝關節(jié)骨性關節(jié)炎”，但并不是只有老年人才會得老寒腿，關于老寒腿的治療方式很多，那么，老寒腿能不能治好？下面八寶網小編就來說說。
我們常說的“老寒腿”，在醫(yī)學上稱之為“膝關節(jié)骨性關節(jié)炎”。
老寒腿并不只見于老年人，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患病率隨年齡增加而升高，60歲以上人群中有膝蓋疼痛癥狀的比例大于10%，其中女性更多見。
但是，也有不少非常年輕的“老寒腿”。
盡管，治療方法有很多，但目前仍沒有藥物等非手術方法能徹底治愈膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。
不過，隨著全球大量研究人員和醫(yī)生的探索，已對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療達成共識。
1、輕度骨性關節(jié)炎患者
只存在輕度或間斷性膝關節(jié)疼痛，不影響日常生活，主要的治療策略是體育鍛煉以及必要時減輕體重。
2、中重度患者
對于存在持續(xù)性膝關節(jié)疼痛、嚴重影響膝關節(jié)功能和生存質量的患者，推薦水中鍛煉，同時可以選擇口服非甾體類抗炎藥、關節(jié)置換手術等治療方法。
但需要注意的是，某些療法效果尚不明確，并不作為主要推薦。
氨基葡萄糖、雙醋瑞因和軟骨素
透明質酸關節(jié)腔注射
富血小板血漿
對乙酰氨基酚
經皮神經電刺激、針灸
關于老寒腿的幾個誤區(qū)：
誤區(qū)一：通過爬梯鍛煉身體 負重鍛煉會導致膝關節(jié)過度磨損。膝關節(jié)的負荷隨人體的運動和步態(tài)方式有很大變化，站立位時(雙足著地)靜態(tài)受力為體重的0.43倍，行走時可達體重的2倍，而下樓時可達體重的4～6倍。所以，在生活中我們應盡量少下樓梯。
誤區(qū)二：長時間采用下蹲姿勢做事情 下蹲時膝關節(jié)的負重增加，是自身體重的3～6倍，并容易造成髕骨缺血、壞死，增加軟骨的損傷。所以我們盡量減少下蹲的姿勢，即使是坐位時，也最好伸直腿。
誤區(qū)三：長時間騎自行車 按理說騎車是一項關節(jié)負重很小的運動，應該適合膝關節(jié)炎患者，但是這不包括長時間(大于2小時)的騎車運動。長時間騎車尤其是頂風或上坡，又或者車座的高度不合適，會增加關節(jié)磨損，加快關節(jié)老化。
正確的做法是：調整車座高度，以坐在車座上雙腳放在腳蹬上膝關節(jié)略微彎曲為宜：每天騎車不宜超過1小時。
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