時間：2018-01-03 11:32:18來源：本站整理作者：zl點擊：
避孕對產后身體尚未完全恢復、初為人母的新媽咪來說是非常必要的。在哺乳期孕婦也有機會懷孕，但是哺乳期正是媽媽們身體弱的時候，所以產后一定要做好避孕措施，那么產后避孕最安全的方法是什么呢，下面八寶網的小編就來說說：產后避孕的措施有哪些 產后避孕什么時候好(產后避孕時間)。
最好就是在產后的第一次性生活開始就進行避孕，這樣的話會更有利于新媽媽和寶寶的健康。
選擇避孕的方法也有很多種，但是如果是哺乳的媽媽就不適合口服避孕藥，因為避孕藥會影響到乳汁的分泌，而且藥物還有可能通過母乳進入到寶寶的身體，影響寶寶的生長發育。
而不哺乳的媽媽則可以采取口服避孕藥或是安全套避孕法。對于一些順產的女性來說，可以在產后3個月進行放置宮內節育器來進行避孕，而剖腹產的新媽媽就要等到生產半年以后才可以。
產后一旦開始恢復性生活，就需要使用避孕方法。研究表明，不哺乳的婦女約于產后40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約于產后3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
不哺乳產婦常在6-10周月經復潮，在產后10周左右恢復排卵。哺乳產婦的月經復潮延遲，有的在哺乳期間月經一直不來潮，平均在產后4-6個月恢復排卵。所以，即使是在哺乳期間的新媽媽，也要注意避孕。
產后，媽媽應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。
自然安全避孕法
●避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出后，能夠在輸卵管內存活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經周期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發現，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。
●優缺點：優點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。
●適合人群：月經非常規律的女性，每個月的月經周期，前后不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續妊娠的女性。
宮內環避孕法
●避孕原理：就是在子宮內放置避孕環以達到避孕的方法。避孕環有T形、V形、圓形等幾種外形。通常使用的避孕環有帶藥的和不帶藥的兩種，帶藥的避孕環就是指避孕環上含有一定量的孕激素，這種避孕環能持續少量釋放孕激素，使宮頸黏液變稠，阻止精子在宮腔和輸卵管內的活動。還可以抑制子宮內膜增殖，從而使得子宮內膜的發育與孕卵的發育不同步。使用避孕環，精子和卵子是可以結合并形成受精卵的，而且受精卵還會游到子宮腔內，但是由于避孕環釋放的孕激素導致子宮內膜沒能按照受精卵的發育進程而發育，所以受精卵無法著床，即受精卵不能在子宮內找到適合自己生長發育的“土壤”，最后又被排出體外。而不帶藥的避孕環會含有一定量的銅絲，銅絲能在子宮內形成一種無菌性的炎癥，導致子宮內的白細胞增多，這些白細胞能夠吞噬進入子宮里的精子和受精卵。總之，宮內避孕環避孕的原理就是通過改變宮內環境，導致受精卵無法著床，以達到避孕的目的。
●優缺點：優點是使用期限較長，不影響性生活的愉悅度，避孕效果好。缺點是需要每3～5年更換一次，而且避孕環有可能會導致月經量的增加或減少。
●適合人群：適合那些對金屬不過敏且近期不打算要寶寶的女性。帶避孕環需要3個月的適應期，如果3個月內子宮適應，就可以繼續帶環避孕，如果3個月內一直感到小腹部墜脹、疼痛，說明排異反應嚴重，需要摘除。
口服避孕藥
●避孕原理：避孕藥一般是含有雌激素和孕激素的藥物，通過服用這種藥物，小量的雌激素和孕激素長期不間斷刺激子宮內膜，從而引起女性內分泌軸的變化，抑制卵巢排卵。這里所說的避孕藥主要指短效避孕藥，不包括長效避孕藥和緊急避孕藥。
●優缺點：優點是避孕效果好，而且由于其抑制卵巢排卵，所以能為女性節省很多卵泡，推遲更年期，從而起到延緩衰老的效果。缺點是，如果不慎漏服，發生妊娠，必須要做人工流產，因為避孕藥會影響胎兒的發育。服用避孕藥的女性如果打算要寶寶也要在停掉避孕藥6個月后才能妊娠。而且由于雌激素和孕激素的長期刺激，擾亂自身的內分泌抑制排卵，還會導致子宮內膜變薄，月經量減少。所以，建議口服避孕藥的女性服用一段時間后可以停掉3個月，讓自身的內分泌軸和子宮恢復一下正常的狀態，然后再開始服用下一個周期。
●適合人群：適合月經不規律或月經量過多，近期不打算要寶寶的女性。
絕育術
●避孕原理：是一個永久性的避孕措施，做法是將輸卵管抽芯，將靠近子宮的那一側結扎然后再包埋在輸卵管系膜內，從而將精子阻截在輸卵管的一側，不會與卵子相遇。
●優缺點：優點是比較省心，不用再擔心避孕的問題，而且避孕效果好。缺點是，一旦想再懷孕將非常困難，即使重新再通輸卵管也容易出現宮外孕等問題。
●適合人群：有嚴重疾病不適合生育的，比如比較嚴重的心臟病，以及已經生育子女、不打算再要寶寶的女性。
誤區1：月經來了才避孕
很多新媽咪覺得，產后避孕在第一次月經來潮后再實施也不遲，這種想法很不明智。一般來說，產后第一次月經來潮的前14天就可能排卵，但這個時間很難確定，有些媽咪在產后42天，也就是第一次恢復夫妻生活時就已經排卵。因此，月經恢復之后才開始避孕并不安全。
TIPS：每一個新媽咪月經恢復的時間都是不同的。因此，為了不打亂產后正常的生活節奏，在產后42天開始避孕才是聰明媽咪的最好選擇。
誤區2：哺乳可以推遲排卵期
一些新媽咪認為，哺乳可以推遲月經來潮。沒有月經，就不會排卵，這樣也就能達到避孕的目的。這種想法也是錯誤的。對于完全母乳的新媽咪來說，月經尚未來潮，排卵的可能性就很小;但是如果不是完全母乳的新媽咪，就有可能提前排卵。因此，想用延長哺乳期來避孕，同樣是不可靠的。
TIPS：完全母乳的媽咪同樣要注意，長期哺乳會讓身體逐漸習慣，不需要完全依賴泌乳激素，就能持續分泌乳汁。泌乳激素分泌量下降之后，就會開始正常排卵，但是此時不一定會有月經。
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