當(dāng)前位置：首頁 > 產(chǎn)后 > 女性健康
時間：2023-10-09 10:38:41來源：本站整理作者：xl點擊：
我們經(jīng)常說36歲是男人的一道坎，很多人也非常忌諱36歲，在一些案例中，不少人36歲猝死，那么，36歲是男人的一道坎嗎？預(yù)防猝死要注意哪些危險信號？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
杭州一位36歲的年輕爸爸早上一直沒有醒來，妻子發(fā)現(xiàn)不對勁后打電話給120，在急救中心接線員的指導(dǎo)下一直對他進(jìn)行胸外按壓，但是，等急救人員到了現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)這位男子的身體已經(jīng)出現(xiàn)尸僵，說明他已經(jīng)死亡一段時間了……
另一位重慶男子在火鍋店突然倒下，被120急救人員進(jìn)行一系列搶救后，才恢復(fù)了心跳和呼吸，做了心電圖發(fā)現(xiàn)是急性下壁心肌梗死。急救車將該男子迅速送入醫(yī)院緊急手術(shù)，終于將他從死神手中搶救了過來。這位男子，也是36歲。
以前聽到過有種說法——“36歲是男人的一道坎”。那么，真的是這樣嗎？
確實，隨著年齡增加，身體各項機(jī)能會有所下降，尤其是在30歲之后，各種小毛病時不時地冒出來。不健康的生活習(xí)慣(抽煙、酗酒，熬夜，久坐，缺乏鍛煉等等)，使得身體開始亮起了紅燈。再加上一些基礎(chǔ)疾病(高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等)，出現(xiàn)心梗或者猝死的風(fēng)險就更高了。
但是，生活不規(guī)律、身體不健康，每一歲都可能是“人生的坎”，而不單單是36歲。
現(xiàn)在的年輕人面臨著很大的壓力，無論是生活還是工作，高壓力帶來的慢性疲勞，也在一點點地傷害著年輕人的心臟。在工作時間過長、負(fù)擔(dān)過重等造成的“慢性疲勞應(yīng)激狀態(tài)”下，青年冠心病、青年應(yīng)激性心肌病的發(fā)病率與病死率都會上升。
猝死雖然是突然發(fā)生，但并非無跡可尋。發(fā)生猝死前，身體往往會發(fā)出預(yù)警信號。比如，冠心病是導(dǎo)致猝死的主要原因，故大多數(shù)冠心病危險因素也是猝死的危險因素，包括吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心血管等，建議有相關(guān)疾病家族史的市民在健康體檢中加強(qiáng)心臟檢查，尤其是40歲以上的人群。其他市民也要密切關(guān)注自己的健康狀況，如出現(xiàn)不明原因的心痛、心悸、心律失常等，要警惕冠心病的發(fā)生。
與心血管疾病屬于“老年病”的固有認(rèn)知不同，近年來心血管疾病年輕化趨勢日趨明顯，而且部分起病隱匿，疼痛并不集中在前胸處，可能出現(xiàn)背疼、牙疼，以及腹痛、嘔吐等消化道癥狀。如果市民覺得自己在一段時間內(nèi)過度勞累，同時察覺免疫力下降，易發(fā)生感冒、感染等狀況，建議留意自身健康狀況，警惕猝死的發(fā)生。如有不適應(yīng)及時就醫(yī)，以排除風(fēng)險。
對于大多數(shù)健康人群，與其通過保健品“防猝死”，不如改變不良生活習(xí)慣，控制體重，保證充足睡眠，保持心情穩(wěn)定，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜、水果，適度增加運(yùn)動。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。