時間：2023-09-11 14:38:19來源：本站整理作者：xl點擊：
脊柱關節炎這種疾病，很多人和強直性脊柱炎傻傻分不清，也有人說脊柱關節炎是強直性脊柱炎的早期，那么，如何正確認識脊柱關節炎？如何防治？下面八寶網小編就帶來介紹。
在社會人群中對于脊柱關節炎（以強直性脊柱炎和銀屑病關節炎為代表）存在很多理解誤區，比如，“致殘致畸是‘不死的癌癥’”、“遺傳性很強不建議生育”、“疾病容易反復尋求偏方根治”等等，其實都是對于疾病的誤解。
目前，隨著生物技術的迅猛發展，針對細胞因子如腫瘤壞死因子、白介素17以及炎癥通路等多種生物制劑如雨后春筍般上市，使得疾病有了更多新的治療武器。且隨著醫保政策的改革，脊柱關節炎納入慢病統籌的范圍，極大緩解了脊柱關節炎患者的治療經濟壓力，只要在醫生的指導下規范用藥，定期監測，就會擺脫疼痛、挺直脊梁。
脊柱關節炎具有發病率、致殘率相對較高，但認知率較低的特點，延誤診斷，錯誤治療的現象屢見不鮮，給患者及其家庭帶來沉重的疾病負擔。
如果任其發展，可導致整個脊柱和頸部受累，甚至發展為強直性脊柱炎。
針對脊柱關節炎的早期病情，臨床治療最常用的是非甾體類抗炎藥，比如常用的雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，以及傳統抗風濕藥，部分生物制劑尤其能改善患者預后。
除了藥物治療，在生活中應注意以下細節，保護好腰椎：
避免久坐、久站
建議長時間伏案工作的人，每隔1小時起身活動一會兒。長期開車的司機，也應隔一段時間找機會下車走動一會兒。
保持良好姿勢
坐位時，在背后放一個枕頭;桌子可帶有一定傾斜的角度，有助保持上身端正。盡量仰臥睡覺，避免髖關節和背部變彎，膝下可墊一個軟枕，減輕脊柱的受力。
注意保暖
氣溫驟降，尤其是春秋換季時，要避免腰部受涼，建議穿個圍腰。
床鋪軟硬適度
臥具過硬過軟都不好。床上鋪3~5厘米的床墊即可，保證側臥時脊柱與床板平行。
均衡營養
除了要多曬太陽，還應注意補充鈣和維生素D，多吃蔬菜和全谷物。
掌握正確搬物姿勢
抬重物時先下蹲，然后雙臂握緊重物后起立，再搬運到指定地點，下蹲放下重物。
適當鍛煉
鍛煉前先做熱身運動，避免腰部扭傷，強度要循序漸進。
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