時間：2022-12-06 16:33:26來源：本站整理作者：xl點擊：
偏頭痛發作起來是非常難受的，會伴隨一些不適癥狀，女性更容易偏頭痛，據悉，偏頭痛的發病高峰是35~40歲，那么，偏頭痛分為哪幾個階段？下面八寶網小編就帶來介紹。
太陽穴疼痛難忍，無法入睡;不僅怕光，還會惡心嘔吐……偏頭痛的發病高峰是35~40歲，女性患病率是男性的2.1倍。上了年紀，尤其女性絕經期后其發作頻率會逐漸減少或不發作。緩解偏頭痛，要做好以下細節：
作息盡量規律。睡眠不足或過多、壓力大、過度勞累、情緒緊張等，都會誘發偏頭痛。
注意忌口。飲食中的誘發因素有酒精、巧克力、咖啡因、含酪胺的食物(腌制品、熏制品、發酵食品等)、味精、糖精、含亞硝酸鹽和硝酸鹽的食物(腌泡菜)、柑橘類水果等。
減少環境刺激。噪音、強光刺激，較大溫差，特殊氣味(汽油、酒精、油漆等刺激性氣味)，也是偏頭痛的誘因之一。
提前服用藥物。激素改變也會引發偏頭痛，如月經開始。可以在醫生指導下提前服用藥物。
記錄「頭痛日記」。患者可記錄自己發生頭痛時的情景，如熬夜了、緊張了、吃了某種食物等，利用這份日記找到誘發因素。
發作時避光休息。偏頭痛發作時可在安靜、黑暗處休息;用熱水浸泡雙手，使肢端血管擴張，腦部血液相應減少，進而緩解癥狀。
1、第一階段
此時患者情緒和認知發生很大變化，同時伴有肌肉疼痛，非常疲勞，食欲下降等。
2、第二階段
此階段的首發癥狀是視覺異常，包括看東西模糊、黑蒙、散光以及暗點等;也有部分患者會出現運動障礙、一側肢體感覺異常、眩暈、煩躁不安和無力以及嗜睡等，通常持續5~60分鐘左右。
3、第三階段
此階段易出現頭痛，以至于一側或兩側搏動性頭痛，同時伴有畏聲、畏光、惡心和嘔吐等，影響正常工作和學習，必須躺在床上休息才行。一般疼痛持續2~3天左右，嚴重時可長達三天以上。
4、第四階段
經歷一次偏頭痛折磨后，會有明顯的疲勞感，需足夠的時間休息，有些患者可能會出現飲食沖動或是認知方面障礙。
偏頭痛急性發作時，不少患者自行購買止痛藥來緩解。偶爾出現一兩次頭痛，止痛藥確實有效；然而偏頭痛患者僅吃止痛藥遠遠不夠，反而會增加發作頻率，濫用止痛藥可能會出現藥物依賴性，所以患者應積極接受治療，降低偏頭痛發作次數。
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