時間：2022-11-03 16:51:23來源：本站整理作者：gj點擊：
女子長期穿高跟鞋致雙腳變形的新聞引起關注，高跟鞋可以說是讓不少女性又愛又恨的一個發明，穿上高跟鞋之后變得風姿卓越，但是長時間之后腿腳都變得酸痛不已。那么長期穿高跟鞋有什么危害?下面八寶網小編帶來介紹。
11月3日，湖南長沙。女子長期穿高跟鞋致雙腳變形。劉女士是一名旗袍模特愛好者，因職業需要經常穿超高跟走秀，由于缺乏對足部保養知識，導致雙腳出現嚴重踇外翻癥狀，大腳骨呈外八型凸凸凹凹。
醫生建議特別喜歡穿高跟鞋的女士要注意選購高度，避免過長時間穿，一旦腳有不適要及時就醫防治。
當女性穿上高跟鞋時，足趾在鞋內受到明顯擠壓，整個人重心向前傾，全部壓迫在大腳趾的兩塊軟骨組織上。大腳趾向上翻起，其他腳趾抓著地，長此以往造成大腳趾內側韌帶組織的松弛、關節半脫位。
女性的高跟鞋改變了脊柱和下肢關節的受力，如果長期穿高跟鞋的話，有可能對腰椎、腰骶關節、髖關節、膝關節和踝關節造成一些不良的影響。
所以我們建議一般高跟鞋穿著的時間不要過長，對于上班族來講，最好在單位放一雙平底鞋。
高跟鞋的鞋頭大多數是尖的，大腳趾就會向其他腳趾靠攏，如果是長期穿高跟鞋的女性，腳趾可能會出現嚴重的變形，輕者產生痛感，重者甚至會發炎。
除了對腳趾的危害之外，對腿部的其他部位也會造成一定的傷害，比如我們的腳踝和膝蓋。穿高跟鞋是很容易摔倒扭傷的，特別是剛開始穿的女性。長期穿高跟鞋，可能會導致一些關節的疾病。小腿抽筋也是一種很常見的情況。高跟鞋穿的時間太長，女性的小腿會一直緊繃著，難以放松，肌肉長期緊繃是很容易痙攣的，也就是俗稱的抽筋。
除了腿部和腳部，高跟鞋還會對腰椎、頸椎這些地方有潛在危害，但很多女性卻沒有意識到。穿上高跟鞋，女性的重心就必須靠后，否則不能保持平衡。而重心的變化會導致女性骨盆、脊柱、腰椎這些部位的壓力，女性的頸椎就會受到集中的力，這樣很容易造成頸椎病。
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