時間：2021-12-17 15:31:45來源：本站整理作者：xl點擊：
坐月子要用艾草洗頭洗澡這個習慣，在我國的很多地區都有流傳，艾草是一種中藥材，但對于產婦來說在各個方面都是要注意的，那么，坐月子要用艾草洗頭洗澡好不好？產婦用艾草洗漱要注意什么？下面八寶網小編就帶來介紹。
坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因為浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。
坐月子用艾草洗澡的好處：
1、散寒止痛
女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經脈的功效，產后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。
2、舒筋活血
受產后體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較松弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節酸痛現象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。
3、消毒避穢
民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運氣血，還可以預防產后體弱受病。
為了增強艾草的綜合藥效，有些地方在洗漱的過程中，也不僅僅只是用艾草一味藥，為了更契合產后女性身體的調理需求。還會搭配使用雞血藤亦或者是姜片來進行煮水，這樣其驅寒止血、溫理經脈的效果會更好。
1、艾草煮水一定要燒開，然后晾涼到適合的溫度再進行洗漱。把水煮開這一點非常重要，因為這樣才能夠更好地將艾草中的藥用激發出來，而不是就單純地洗了個澡。有時間的還可以在燒開水之后再小火多煮一會兒，這樣更能激發到藥效作用，不要用生水。
2、注意艾草煮水的濃度和配比，濃度不用太高，干艾草一次使用25~50克左右即可。用來洗漱的艾草水，其濃度都不用太高，一方面方便洗漱，另一方面也不至于造成浪費，當然了，如果用量比較大的也可以根據情況來做調整，可以在燒水的中途做增加。
3、為了讓頭皮和身體更加干凈，洗完后可以用清水沖洗一遍。有的媽媽可能覺得洗完一桶藥水澡，身體可能會因為藥水的殘留而感到不適，這樣我們就可以用清水來對身體做簡單的沖洗，這樣更加干凈，并且也能夠減少身上艾草的味道，而且需要注意，月子期間洗澡要淋浴不要泡浴。
4、洗頭洗澡的次數，需要根據實際情況來進行調整次數。畢竟月子期間洗漱也很容易會有寒氣入侵、著涼的情況發生，所以也不用天天都要洗頭洗澡這么夸張。天氣比較熱的時候，洗頭可以隔2~3天一次，洗澡可以天天洗或者隔天，冬天的時候間隔的天數可相應延長一些。
產后清潔有利于女性的健康：
分娩過程中，孕婦流汗多，再加上哺乳或是惡露尚未干凈，身上衛生狀況比較差。清潔不僅可以保持汗腺暢通，還能促進血液循環，加速新陳代謝，有利于體內代謝產物排出，恢復體力，解除疲勞。
順產可淋浴，但產后第1天，產婦身體較虛弱，不宜洗澡。正常分娩后2~3天產婦體力恢復后便可洗澡，可1~2天洗一次。如果產婦分娩過程不順利，或出血較多，或平時體質較差，則不宜勉強過早洗澡，可用溫水進行擦浴。
剖宮產因腹部有傷口，可全身溫水擦浴，但謹防弄濕傷口，否則容易導致傷口細菌入侵，傷口感染，愈合不良。
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