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時(shí)間：2021-08-23 10:10:24來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
骨質(zhì)疏松很多第一反應(yīng)就是缺鈣，所以在預(yù)防以及治療上面很多人的想法就是補(bǔ)鈣，但其實(shí)這有些片面，治療骨質(zhì)疏松就是多吃鈣片嗎？只要補(bǔ)足了鈣骨骼就不會(huì)缺鈣嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
結(jié)論：不全面
骨質(zhì)疏松的治療需要進(jìn)行客觀的評(píng)估。首先應(yīng)從膳食開始增加鈣質(zhì)的攝入，如果暫時(shí)不能獲得足夠的鈣質(zhì)攝入，應(yīng)該額外添加鈣補(bǔ)充劑，尤其是孕母和骨折病人。
鈣劑是重要組成部分，但是不是僅有部分，比較經(jīng)典的搭配是「鈣劑+抗骨質(zhì)疏松藥+活性維生素D」。且服用鈣劑的時(shí)間應(yīng)該和吃飯時(shí)間有間隔，避免鈣劑與食物中的磷敖合，通過大便排出體外，不能起到補(bǔ)鈣的作用。
那么這里講的客觀評(píng)估是什么呢?
最簡(jiǎn)單的是基于雙能X線吸收的評(píng)估，這個(gè)基本上一般的市級(jí)醫(yī)院都可以做。
如果測(cè)量T值在-2.5以下，那么需要考慮骨質(zhì)疏松。
如果本身存在骨刺、局部的骨質(zhì)增生，那么在進(jìn)行此項(xiàng)檢查時(shí)需要謹(jǐn)慎。因?yàn)闄C(jī)器可能將這些變化識(shí)別為正常骨質(zhì)，影響判斷。
骨質(zhì)疏松的治療包括基礎(chǔ)治療、藥物治療和骨質(zhì)疏松的骨折管理。
其中基礎(chǔ)治療就是指補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物治療包括雙磷酸鹽類、降鈣素類、雌激素類、甲狀旁腺類、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑和其他一些藥物。
但無(wú)論從哪個(gè)角度說(shuō)，預(yù)防都比治療骨質(zhì)疏松更為現(xiàn)實(shí)和重要。
骨質(zhì)疏松可以說(shuō)是一種自然的衰老體現(xiàn)，但是這種衰老的表現(xiàn)并不是不可改變的。
一般人從30歲開始，身體的各個(gè)器官就會(huì)開始出現(xiàn)一系列退化，骨骼也不例外，女性發(fā)生得更快。
建議30歲就開始注重骨質(zhì)疏松的預(yù)防，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等等。到了40歲、50多歲再預(yù)防或處理，己經(jīng)晚了，來(lái)不及了。
錯(cuò)!
說(shuō)到預(yù)防骨質(zhì)疏松，人們首先想到的是補(bǔ)鈣!其實(shí)，光補(bǔ)鈣是不夠的。如果說(shuō)鈣是構(gòu)成骨骼的“基石”，那么，維生素D就是把“基石”輸送到骨骼當(dāng)中的搬運(yùn)工。如果體內(nèi)維生素D不足，即便補(bǔ)充再多的鈣，身體也無(wú)法有效吸收。
不僅如此，維生素D缺乏會(huì)引起“繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)”，增強(qiáng)骨吸收，從而引起和加重骨質(zhì)疏松。因此，骨質(zhì)疏松患者在補(bǔ)鈣的同時(shí)，千萬(wàn)不要忘記補(bǔ)充維生素D。
維生素D的來(lái)源有三：
日光照射后由皮膚合成;
深海魚、蛋黃、牛奶等食物;
補(bǔ)充維生素D制劑。
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