時間：2021-07-27 15:02:33來源：本站整理作者：xl點擊：
很多人都追求膚白貌美，但近些年來，美黑也漸漸流行起來，是追求時尚，個性健康的一種表現，那么，有哪些美黑方法？給皮膚美黑健康嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
1、自然美黑
日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據專家的建議，做足曬前曬中曬后的功課。
為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。
避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB活動比較活躍，如果太急于想在這段時間得到美黑效果，那么很遺憾，結果往往是將頂著“紅花菜”一樣的肌膚，痛苦地度過后兩個月。
2、自助美黑
對于那些想得到蜜色皮膚，又不想皮膚接受“日曬”洗禮的姐妹們,最好的消息莫過于“自助美黑”產品的問世。通常‘self-tanning’的美黑產品中含有一種NEV化學成分，NEV可以同肌膚的蛋白質組織產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，并且隨著時間慢慢變深。
這種化學成分對身體傷害很小，并且在停止使用美黑產品3-7天后，角質細胞隨著細胞生長周期或是用去角質霜，而漸漸脫落，膚色會自動還原，想“黑”想“白”悉聽尊便。很多大品牌的化妝品都有專業美黑產品，通常是乳液，噴霧劑，粉底液，粉底霜以及粉餅。
3、美黑床
如果不想去海邊，就可以在室內使用“美黑床”。外殼像一臺宇宙飛行器，它的原理就是模擬曬太陽照射，利用人工制造出以UVA為主的紫外線(紫外線中UVA導致皮膚變黑，UVB引發曬傷)，來促進皮膚生成黑色素，達到美黑效果。等于在房間里做了個日光浴。
使用起來像“烤箱”。事先戴好專業的眼罩，乖乖躺在里面被“烤”10分鐘，接受來自360°無死角的紫外線照射。
在室內使用曬黑床、曬臺、日光浴床或日光燈等方法，會使使用者暴露在高水平的紫外線輻射下，以達到曬黑的目的。當紫外線到達皮膚內層時，皮膚會產生更多黑色素。黑色素是皮膚基底層黑色素細胞分泌的著色物質，決定了皮膚的顏色，當某些黑色素細胞過度活躍向表層細胞輸送了過多的黑色素時，就會產生痣、斑等肉眼可見的色素異常。
但值得注意的是，曬黑并不代表身體健康。曬黑是皮膚受傷后的反應，皮膚細胞通過產生更多的色素發出受到紫外線傷害的信號。實際上，在經過紫外線照射后，皮膚顏色的任何變化(無論是曬黑還是灼傷)都是受傷的標志，而非健康的標志。隨著時間的推移，過度暴露在紫外線下會導致皮膚癌，包括黑色素瘤(最致命的皮膚癌)、基底細胞癌和鱗狀細胞癌。此外，紫外線照射也會導致白內障和眼癌，和日光有關最常見的眼癌就是眼底的脈絡膜黑色素瘤。因此，每次曬黑時，患皮膚癌的風險都會增加。
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