時間：2021-03-29 17:56:07來源：本站整理作者：xl點擊：
現在人越來越重視紫外線對人皮膚的傷害了，也越來越注重防曬，尤其是大太陽的時候，其實在多云天氣，也要警惕紫外線，多云天氣紫外線更強嗎？紫外線對皮膚的傷害有哪些？下面八寶小編就帶來介紹。
環境中的紫外線強度實際和非常多的因素有關，比如當地所處的緯度、當日的不同時段、季節等等。
云層也是影響因素之一。根據 Estupinan 等人的研究，在很薄云層的情況下，地表紫外線強度可能并沒有任何衰減。
所以即便是并不那么明媚的陰天，紫外線強度可能也不低，這也是我們推薦在普通陰天仍然要涂抹防曬霜的原因。
在特別厚的云層遮蔽情況下，以及雷雨、風暴等狀況下，紫外線的強度才會明顯減弱。
但今天要講的是另一種天氣狀況：特別晴朗的天氣里，漂浮的云朵遮蔽了 50%～90%的天空。
這種天氣下常常出現一種現象，叫做「云層增強效應」 (cloud enhancement / solar radiation enhancement effect)
意思是，多云間晴時地表的紫外線強度可能比無云的晴天更高，最高可以增強 25%，并且突破紫外線指數 15。
這意味著，在這種情況下，我們可能需要更好的光防護。
并且，由于云層增強作用，一天中紫外線強度最高的時段，可能并不一定是嚴格意義上的正午時分。
比如有研究曾觀測到，出現云層增強作用的天氣，紫外線強度最高的兩個時點出現在 11:43 和 13:14。
當然，盡管有這種現象的存在，對我們現有的防曬推薦實際上并沒有什么大的影響，只是可能需要更加關注兩點：
1)陰天也要注意防曬，尤其是上文中提到的這種「多云間晴」的「陰天」，因為和萬里無云大晴天相比，你反而可能受到更大的紫外線傷害;
2)日光/紫外線強烈時段(一般認為是10:00～16:00)減少外出，必要外出時做好遮蔽和其他防曬措施。
紫外線暴打皮膚的方式有一百種…比如：
1. 促進氧化應激反應
紫外線會直接激活皮膚的氧化反應!而氧化應激反應的下一步，是DNA的損傷、細胞炎癥及光老化…
2. 導致DNA損傷
皮膚本身是有自我修復的能力的，能將被損傷的DNA恢復正常。但是!一旦我們過度的日曬，導致DNA的損傷不能完全被修復，就會引起細胞的突變或死亡!而一旦出現細胞的突變，則可能出現皮膚的惡性癌變!
3. 加重皮膚炎癥
日曬會導致皮膚內炎癥因子的釋放增加，皮膚變得更容易發炎，出現泛紅、血管擴張等炎癥反應。
因此，如果你正好是容易泛紅、敏感的皮膚，或者長痘的皮膚，尤其不能忽略防曬的重要性!另外，如果你正好做了點痣、激光、刷酸，或皮膚的表面存在創口，也需要重視防曬。因為這些皮膚狀況同樣也處于炎癥的狀態，而日曬會增加這種炎癥反應。
4. 促進色素的形成
紫外線≈黑色素之源。
長期的日曬，會刺激你的DNA生成更多的黑色素，而黑色素會讓你的膚色變深，同時出現更多的色斑。
5. 誘發皮膚癌
基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤是最常見的幾大“皮膚癌癥”，而他們的出現，都與過度日曬導致的基因突變有關。
6.發生光老化
紫外線會將自然衰老的進程快速拉進!導致皮膚組織內的膠原、彈性蛋白、透明質酸出現降解，使皮膚產生“光老化”的改變，導致皮膚出現彈性降低、下垂、深大的皺紋、表皮變厚，皮膚更容易出現發炎和血管擴張。
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