時(shí)間：2017-11-28 19:57:39來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
春節(jié)前懷孕好還是春節(jié)過(guò)后懷孕好，懷孕最佳時(shí)間是什么時(shí)候。什么時(shí)候懷孕對(duì)自己最好呢，很多媽媽在考慮懷孕了，不過(guò)春節(jié)前后懷孕好不好呢，八寶網(wǎng)小編就為大家?guī)?lái)相關(guān)的分析吧。
建議一：
春節(jié)前懷孕好。
春節(jié)前懷孕了，自己可以給親人帶來(lái)喜訊，可以在春節(jié)前夕好好的和老公一起備孕，積攢力量，懷上寶寶。
建議二：
春節(jié)后懷孕好。
春節(jié)的時(shí)候懷孕了，到時(shí)候親戚來(lái)看望的肯定特別的多，得不到很好的休息不說(shuō)，還容易動(dòng)胎氣，流產(chǎn)。所以春節(jié)后懷孕反而優(yōu)勢(shì)更大一些，還可以在春節(jié)后多吃點(diǎn)，不用擔(dān)心春節(jié)的時(shí)候因?yàn)樵型鲁圆幌隆?/p>
大多專(zhuān)家認(rèn)為，一年中受孕最佳時(shí)間在春末或者初秋，也就是每年3-4月份跟或者9-10月份。
3-4月份，春暖花開(kāi)的季節(jié)，氣候溫和舒適，也沒(méi)有各種季節(jié)流行病。孕婦的飲食調(diào)理相對(duì)容易些，春末日光足量，為懷孕過(guò)程提供日照條件，在陽(yáng)光下，孕婦批復(fù)中的麥角固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，有助于鈣和磷的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，充足的日照會(huì)加快血液循環(huán)，有殺菌消毒的作用，有益孕媽的身心健康。
9-10月份，秋高氣爽，蔬果多在這個(gè)季節(jié)豐收，是孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的重要來(lái)源。孕婦的預(yù)產(chǎn)期在春夏之交，溫度適中，可以促使產(chǎn)婦康復(fù)以及乳汁分泌。寶寶的穿衣不多，并且慢慢減少，寶寶護(hù)理也較簡(jiǎn)易。另外，春末夏初，日光充足，新生兒能享受充足的光照，加快骨骼鈣化，防止佝僂病。
1、懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活
因?yàn)樵谠缭衅谔ケP(pán)和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、孕婦早期睡眠問(wèn)題
(1)突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺(jué)得困了，就要抓緊時(shí)間小睡一會(huì)兒。
(2)什么姿勢(shì)都不舒服：由于胸部變得敏感，所以你可能會(huì)睡不好。不過(guò)懷孕期是你開(kāi)始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時(shí)間，這樣能加強(qiáng)血液和營(yíng)養(yǎng)流向你的子宮和寶寶，還能幫助你的腎臟更好地排毒。
懷孕初期飲食
1、蛋白質(zhì)的攝入，這段時(shí)期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g，應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類(lèi)食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿(mǎn)足大腦發(fā)育所需，多吃海魚(yú)可利于DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕早期應(yīng)每日攝入800mg的鈣、孕中期1000mg、孕晚期1200mg，同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì)，孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg，且應(yīng)多攝入來(lái)自于動(dòng)物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類(lèi)、魚(yú)和豆制品，最好將小魚(yú)炸或用醋酥后連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動(dòng)物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應(yīng)經(jīng)常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。
6、熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補(bǔ)充過(guò)多，尤其在孕晚期最后1個(gè)月，要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響順利分娩。
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