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時(shí)間：2021-01-15 14:48:52來(lái)源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
夫妻間的性生活一直是很隱秘的事情，但是沒(méi)有性就會(huì)沒(méi)有愛(ài)，性愛(ài)是夫妻感情的磨合劑，夫妻的性生活是否和諧，很大的一部分是取決于男性的技巧，在性生活上不斷的變換姿勢(shì)，可以延長(zhǎng)夫妻性生活的體驗(yàn)時(shí)間，促進(jìn)感情的和諧。
女方仰臥，兩腿屈膝、分開，男方俯臥其上，以雙膝、雙肘負(fù)重，避免把整個(gè)體重全都加到女方身上，以免限制女方的隨意活動(dòng)，特別是搖擺臀部。女方雙腿的位置可以隨意變換，提起后微彎置雙腳于床墊上，雙腿環(huán)繞于男方腰部，收擾并高提貼于自己的胸部，或搭于丈夫的雙肩上，或高舉雙腳。如果插入時(shí)女方伸直雙腿，骨盆傾斜，陰道口指向下方，陰莖卻指向上方，插入則較為困難，只有在女方彎膝分腿時(shí)陰道口才能向上翹起并微微張開，陰道還縮短約1－2厘米。有關(guān)肌肉也把陰蒂向上牽拉抬高，便于它與陰莖根部在抽動(dòng)過(guò)程中的接觸。這時(shí)，不僅插入容易，而且還使陰莖直插到底使雙方性器官的接觸更加緊密。
女上位被很多女性鐘愛(ài)，但是如果你不愿意被人所注視或者主導(dǎo)性生活，那么它沒(méi)有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當(dāng)然，它也有很多優(yōu)勢(shì)。你可以控制節(jié)奏，控制插入深度，陰蒂獲得更多刺激，并讓他躺下且放松。你們面對(duì)面，可以彼此撫摩，也可以讓節(jié)奏慢下來(lái)，有時(shí)在他要控制不住時(shí)，這種方法很有效。通過(guò)身體前后擺動(dòng)、由腿跪下或旋動(dòng)來(lái)改變角度，這些都需要你的背部用力。
將面對(duì)面式稍加修改即為側(cè)位了，如女方采用右側(cè)側(cè)臥，提膝分腿，丈夫面向女方在其兩腿之間躺下，女方右腿壓在男方軀干軟腰部之下，雙方都不必負(fù)重，故時(shí)間稍長(zhǎng)也不致于勞累。雙方骨盆向各個(gè)方向的活動(dòng)都不會(huì)受限，有助于雙方自由活動(dòng)，靈活掌握節(jié)奏。側(cè)位還有利于男方對(duì)射精的控制以及用手來(lái)刺激女方乳房和陰蒂等部位。側(cè)位性交既可面對(duì)面進(jìn)行，也可男方面向女方背部從后邊插入，這對(duì)于陰莖較長(zhǎng)的男子尤為適宜。
對(duì)坐式體位，即男女兩人相對(duì)而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩(wěn)定又要有一定力度完成性愛(ài)動(dòng)作，對(duì)身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學(xué)家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。
靠墻站立式性交可提升快感，這一體位可有效地鍛煉四頭肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當(dāng)彎曲。古普塔博士表示，靠墻站立式性交對(duì)雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會(huì)得到拉伸。另外，實(shí)施該體位時(shí)，男方可以將女方完全抱起來(lái)，激情中消耗熱量會(huì)更多。
除人之外的所有哺乳動(dòng)物都是采用后進(jìn)入式性交的。女方膝胸臥位，以膝胸和肘支撐于床上，男子跪于其后，手扶女方臀部插入后抽動(dòng)。這種后進(jìn)入式可在任何其他體位的情況下進(jìn)行，也可在坐位、站位時(shí)采用。除了帶來(lái)變化和更多的情趣外，多數(shù)情況下將有利于對(duì)陰蒂的手法刺激，也容易造成對(duì)Ｇ點(diǎn)的更直接的撞擊和給予更大的壓力，有助于女方高潮的更快到來(lái)。這種性交方式也較為隱蔽，最適用于與小孩同居一室的情況下不驚擾小孩的睡眠。
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