時間：2019-05-23 18:25:01來源：本站整理作者：xl點擊：
想知道月經(jīng)走后幾天容易懷孕，首先要知道排卵期是什么時候，很多人認為排卵日是受孕率最高的，其實并不一定，這是因為受精卵結(jié)合需要一定的時間，那么，排卵期和排卵期有什么區(qū)別？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
很多人認為是排卵日當天最容易懷孕，其實并不是。
通常情況下，男人射精后，精子存活的時間比卵子長，精子可存活48-72小時，但是卵子存活時間僅可存活24小時。
精子并非射出就能跟卵子相遇，需要3-5天的時間才能與卵子結(jié)合，這期間精子要經(jīng)歷種種磨難，與兄弟同胞相互角逐，最后達到輸卵管壺腹，精子從數(shù)億銳減到數(shù)百。如果等到排出卵子讓其在輸卵管壺腹等待精子的到來，要是精子的精銳部隊不及時趕來，卵子有可能在等待過程就“死”了。
因此，對于備孕夫妻來說，月經(jīng)走后第5-11天容易懷孕，而月經(jīng)走后第7-11天懷孕率最高。
不過，這是相對于月經(jīng)規(guī)律的人來說的，月經(jīng)不規(guī)律的人排卵日就很難算出來。
排卵日就是指的女性卵子排出體外的那一天，在女性的月經(jīng)周期正常的情況下。排卵日的在下次月經(jīng)來臨前的14天，這個時間被稱之為排卵日，而排卵日的前五天后四天，加上排卵日一共十天，都是被稱之為排卵期的。
一、管理好體重
計算BMI(體重指數(shù))：
BMI=體重(kg)/身高2(m2)，BMI正常范圍值為18.5~24.9kg/m2。例如：體重55kg，身高1.65m，那么BMI=55/1.652=19.83(正常)。
高于或低于正常BMI范圍，都不利于受孕。
二、孕前補葉酸
1、妻子
我們知道，人體葉酸主要通過外界補充獲得。如果準媽媽體內(nèi)葉酸水平不足，可能會導致胎兒神經(jīng)管缺陷。建議，女方孕前3個月及孕早期都要補充。
2、丈夫
葉酸可以影響小蝌蚪的質(zhì)量和活力。備孕寶爸可以通過多吃綠色蔬菜、水果、豆制品等獲取就可以了。
三、日常生活建議
1、拒絕久坐，適當?shù)腻憻捝眢w;
2、營養(yǎng)均衡，葷素搭配;
3、合理作息時間，避免壓力過大，保持愉悅心情;
4、戒除煙、酒、碳酸飲料等刺激性食品;
5、遠離輻射和有毒的滑雪物質(zhì)，比如鉛、苯、甲醛、X線、農(nóng)藥等;
6、生病用藥，請告知醫(yī)生正在備孕中。
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