時(shí)間：2019-05-23 18:25:01來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
想知道月經(jīng)走后幾天容易懷孕，首先要知道排卵期是什么時(shí)候，很多人認(rèn)為排卵日是受孕率最高的，其實(shí)并不一定，這是因?yàn)槭芫呀Y(jié)合需要一定的時(shí)間，那么，排卵期和排卵期有什么區(qū)別？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
很多人認(rèn)為是排卵日當(dāng)天最容易懷孕，其實(shí)并不是。
通常情況下，男人射精后，精子存活的時(shí)間比卵子長(zhǎng)，精子可存活48-72小時(shí)，但是卵子存活時(shí)間僅可存活24小時(shí)。
精子并非射出就能跟卵子相遇，需要3-5天的時(shí)間才能與卵子結(jié)合，這期間精子要經(jīng)歷種種磨難，與兄弟同胞相互角逐，最后達(dá)到輸卵管壺腹，精子從數(shù)億銳減到數(shù)百。如果等到排出卵子讓其在輸卵管壺腹等待精子的到來(lái)，要是精子的精銳部隊(duì)不及時(shí)趕來(lái)，卵子有可能在等待過(guò)程就“死”了。
因此，對(duì)于備孕夫妻來(lái)說(shuō)，月經(jīng)走后第5-11天容易懷孕，而月經(jīng)走后第7-11天懷孕率最高。
不過(guò)，這是相對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的人來(lái)說(shuō)的，月經(jīng)不規(guī)律的人排卵日就很難算出來(lái)。
排卵日就是指的女性卵子排出體外的那一天，在女性的月經(jīng)周期正常的情況下。排卵日的在下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天，這個(gè)時(shí)間被稱之為排卵日，而排卵日的前五天后四天，加上排卵日一共十天，都是被稱之為排卵期的。
一、管理好體重
計(jì)算BMI(體重指數(shù))：
BMI=體重(kg)/身高2(m2)，BMI正常范圍值為18.5~24.9kg/m2。例如：體重55kg，身高1.65m，那么BMI=55/1.652=19.83(正常)。
高于或低于正常BMI范圍，都不利于受孕。
二、孕前補(bǔ)葉酸
1、妻子
我們知道，人體葉酸主要通過(guò)外界補(bǔ)充獲得。如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)葉酸水平不足，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷。建議，女方孕前3個(gè)月及孕早期都要補(bǔ)充。
2、丈夫
葉酸可以影響小蝌蚪的質(zhì)量和活力。備孕寶爸可以通過(guò)多吃綠色蔬菜、水果、豆制品等獲取就可以了。
三、日常生活建議
1、拒絕久坐，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w;
2、營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配;
3、合理作息時(shí)間，避免壓力過(guò)大，保持愉悅心情;
4、戒除煙、酒、碳酸飲料等刺激性食品;
5、遠(yuǎn)離輻射和有毒的滑雪物質(zhì)，比如鉛、苯、甲醛、X線、農(nóng)藥等;
6、生病用藥，請(qǐng)告知醫(yī)生正在備孕中。
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